吃得多就是福？錯了，營養(yǎng)過剩也會得病。身體要健康，飲食均衡很必要。營養(yǎng)過?；蚴菭I養(yǎng)不良都可能導(dǎo)致患脂肪肝，你的肝還好嗎？
脂肪肝被認為是僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，而且還可能導(dǎo)致肝硬化，嚴(yán)重地威脅人們的健康。它是由于肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多造成的，可見脂肪過多并不見得是好事，吃得太好反而可能導(dǎo)致患病。
引起脂肪肝的原因有哪些？
1、過度肥胖，脂肪過多。
肥胖的人體內(nèi)脂肪較多，脂肪消耗緩慢容易導(dǎo)致肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多，這樣就可能患脂肪肝。
2、減肥過度。
為了減肥成功，人們可能會節(jié)食或不吃，以此來消耗體內(nèi)脂肪。由于減肥過度，體內(nèi)脂肪在短時間內(nèi)會消耗嚴(yán)重，新陳代謝產(chǎn)生許多的自由基。為了緩解這些自由基，肝內(nèi)具有抗氧化和解毒功效的谷胱甘肽消耗過多，這樣也會損傷肝臟，同樣容易導(dǎo)致患脂肪肝。
3、長期喝酒，酒精刺激導(dǎo)致脂肪肝。
經(jīng)常喝酒的人容易傷肝。酒精會破壞蛋白質(zhì)，影響肝臟的新陳代謝。肝臟代謝功能變差，脂肪就分解緩慢，慢慢就會造成肝臟脂肪堆積過多，變成脂肪肝。
4、營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩。
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