脂肪瘤是一種常見(jiàn)的體表良性腫瘤，占各種軟組織良性腫瘤的80%左右。通常在前臂、肩、背、臀部及大腿內(nèi)側(cè)皮下組織好發(fā)，也可發(fā)生在脂肪較多的內(nèi)臟等深部組織。對(duì)于脂肪瘤，做好預(yù)防比治療更重要。
我們必須掌握好脂肪瘤預(yù)防的三大保健原則：
第一大原則：飲食要規(guī)律早餐要吃好
養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，吃好早餐對(duì)于脂肪瘤患者極其重要。如果不吃早餐可刺激脂肪瘤或使原來(lái)的瘤體增大增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。
第二大原則：低膽固醇飲食
膽固醇攝入過(guò)多可加重臟器的新陳代謝和清理負(fù)擔(dān)，并可導(dǎo)致多余的膽固醇在皮下或內(nèi)臟積聚和沉淀。從而形成脂肪瘤因此脂肪瘤患者應(yīng)降低膽固醇攝入量尤其是晚上應(yīng)避免進(jìn)食高膽固醇類(lèi)食品如：肉類(lèi)食品每日限制再75g以下，品種應(yīng)以瘦豬肉，以及去皮的雞鴨肉為佳，但應(yīng)避免吃肥肉雞鴨的皮和加工的肉制品(如肉腸)等，此外魚(yú)子魷魚(yú)動(dòng)物的內(nèi)臟，如肝腦腎肺肚(胃)腸，均應(yīng)嚴(yán)格限食。
第三大原則：禁酒及含酒精類(lèi)飲料
酒精主要是在肝臟被分解代謝，如果攝入過(guò)量的酒精可直接損傷肝功能，引起肝膽功能失調(diào)。使膽汁的分泌排出過(guò)程紊亂，從而刺激脂肪瘤形成及/或使原來(lái)的瘤體增長(zhǎng)變大，增加脂肪瘤的癌變系數(shù)。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）
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