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經(jīng)期可以吃巧克力嗎

2017-05-21 次播放 手機(jī)看

摘要：經(jīng)期可以吃巧克力，但不宜多吃。巧克力屬于高熱量食物，且其中含有兒茶酚胺，過多食用會(huì)加重經(jīng)期煩躁和乳房疼痛。然而，其含有的苯酚復(fù)合物卻有助于血液中抗氧化物成分的增加，可減輕女性經(jīng)期不適，緩解痛經(jīng)。
標(biāo)簽：
經(jīng)期
經(jīng)期吃巧克力
重經(jīng)期煩躁
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
劉艷霞
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