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經(jīng)期可以吃蘋果嗎

2017-05-24 次播放 手機(jī)看

摘要:經(jīng)期是女性的特殊時(shí)期,飲食盡量富營(yíng)養(yǎng),易消化,不吃或少吃生冷、刺激性食物。蘋果味甘酸性平,具有生津止渴,清熱除煩,潤(rùn)腸通便,益脾止瀉、澀腸、健胃的功效,經(jīng)期可以適量吃蘋果,不過(guò)盡量加熱后再食用。
標(biāo)簽:
經(jīng)期
經(jīng)期飲食
經(jīng)期保健
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
劉艷霞
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