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脾胃虛濕氣重吃什么好

2019-03-29 次播放 手機(jī)看

摘要：脾胃虛濕氣重主要以消化不徹底、吸收不充分為主，建議多吃雞肉和牛肉等具有健脾、補(bǔ)肺、溫陽(yáng)作用的食物，以補(bǔ)充脾胃陽(yáng)氣，有利于寒濕排泄；其次，多觀察大便情況，若大便不成形，建議少吃蔬菜、水果、湯類食物；另外，提倡大家多運(yùn)動(dòng)，排出體內(nèi)濕氣；濕氣重是指濕為重濁有質(zhì)之邪，屬陰，濕邪致病，常出現(xiàn)以沉重感為特征的臨床表現(xiàn)，如頭身困重、四肢酸楚等沉重等，濕邪外襲肌表，困遏清陽(yáng)，清陽(yáng)不升，則頭重如裹。
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中醫(yī)詞解
脾胃虛濕氣重吃什么好
脾胃虛濕氣重
廣東省人民醫(yī)院
丘偉中
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