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男人手腳冰涼怎么辦

2019-03-29 次播放手機(jī)看

摘要：男人手腳冰涼可通過以下方法進(jìn)行調(diào)理：1.增加有氧運(yùn)動(dòng)；2.改變個(gè)人作息習(xí)慣，避免長(zhǎng)期停留在空調(diào)房中，進(jìn)食溫陽補(bǔ)陽食物補(bǔ)充陽氣；3.避免過度運(yùn)動(dòng)或突擊性運(yùn)動(dòng)，以免耗氣，傷及陽氣；手腳冰涼是中醫(yī)陽虛臨床癥狀之一，是指四肢冷至腕、踝，冷的程度較輕者，稱為“手足不溫”，程度較重者，稱為“四肢厥逆”，如果一個(gè)人總是氣血不暢，那么就很總是出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。

標(biāo)簽：: 手腳冰涼; 手腳冰涼的原因; 手腳冰涼的緩解; 廣東省人民醫(yī)院; 丘偉中

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