春季保護(hù)力 健康伴我行
2021年3月31日，由國家衛(wèi)生健康委人口文化發(fā)展中心指導(dǎo)，中國家庭報(bào)社主辦，家庭報(bào)文化發(fā)展有限公司承辦，合生元、孩子王公益支持的“春季保護(hù)力，健康伴我行”嬰幼兒健康科普主題直播活動(dòng)于20時(shí)正式啟動(dòng)?；顒?dòng)通過央視頻、騰訊微視、百度健康、愛奇藝、新浪微博、抖音、快手、微信視頻號(hào)、北大醫(yī)學(xué)·醫(yī)大時(shí)代教育等平臺(tái)同步直播。中國家庭報(bào)社執(zhí)行社長(zhǎng)、常務(wù)副總編輯宦小晶主持活動(dòng)。
關(guān)注食品安全與營(yíng)養(yǎng) 是每個(gè)家庭的必修課
國家衛(wèi)生健康委食品安全標(biāo)準(zhǔn)與監(jiān)測(cè)評(píng)估司營(yíng)養(yǎng)處處長(zhǎng)、一級(jí)調(diào)研員徐嬌表示，《健康中國行動(dòng)(2019-2030年)》將合理膳食行動(dòng)作為15大專項(xiàng)行動(dòng)之一，以夯實(shí)全民的健康基礎(chǔ)。關(guān)注食品安全與營(yíng)養(yǎng)，是每個(gè)家庭、每位公民的必修課。
徐嬌指出，在嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)方面，黨和政府歷來高度重視，積極制定相關(guān)政策措施并推進(jìn)落實(shí)，相關(guān)媒體、醫(yī)療機(jī)構(gòu)，廣大醫(yī)務(wù)人員和專家也通過多種多樣的健康知識(shí)普及，為每個(gè)家庭提供切實(shí)可行的健康指導(dǎo)。“考慮到嬰幼兒難以做出反饋的特殊性，以父母為代表的養(yǎng)育人要做孩子健康的第一責(zé)任人，做好‘家庭營(yíng)養(yǎng)師’。”徐嬌說。
徐嬌建議，保障嬰幼兒吃得飽、吃得好，吃得科學(xué)、吃出健康，建議6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)。哺乳媽媽要主動(dòng)學(xué)習(xí)掌握母乳喂養(yǎng)技能，熟悉嬰兒覓食信號(hào)，做到按需哺乳。家庭其他成員特別是父親，要積極支持母乳喂養(yǎng)，幫助哺乳媽媽樹立信心。其次6個(gè)月起要合理添加輔食，6個(gè)月后單一母乳喂養(yǎng)已不能完全滿足嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育需求，應(yīng)當(dāng)在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)基礎(chǔ)上，添加其他營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。及時(shí)合理添加輔食，可以有效減少這一階段嬰幼兒貧血、低體重、生長(zhǎng)遲緩等問題發(fā)生。
徐嬌呼吁，下一代是國家的未來、民族的希望，也是每個(gè)家庭的心之所系和幸福所在。“讓我們行動(dòng)起來，加強(qiáng)知識(shí)儲(chǔ)備，踐行健康生活方式，從食品營(yíng)養(yǎng)出發(fā)，守護(hù)下一代茁壯成長(zhǎng)。”
營(yíng)養(yǎng)有活力 健康向未來
北京市豐臺(tái)區(qū)婦幼保健院健康教育講師孫婷婷作為“80后”寶媽代表，以視頻的形式向網(wǎng)友分享了在春季出游過程中，為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提升免疫力的小技巧。
孫婷婷推薦家長(zhǎng)給寶寶吃梨、草莓和獼猴桃等新鮮水果。“梨含有豐富的維生素和纖維素，適合寶寶食用;草莓里的維生素C含量較高，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育非常有幫助;獼猴桃也是非常適合外出攜帶的水果，有清熱降火、潤(rùn)燥通便等作用。”
“免疫力”是健康家庭、健康國人不應(yīng)缺少的身體財(cái)富，中國疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所教授何麗就如何增強(qiáng)寶寶的免疫力進(jìn)行了科普。何麗表示，家長(zhǎng)要從堅(jiān)持母乳喂養(yǎng);給免疫系統(tǒng)鍛煉機(jī)會(huì);為免疫系統(tǒng)的成長(zhǎng)提供充足的營(yíng)養(yǎng);規(guī)律作息，充分睡眠，養(yǎng)精蓄銳;提高后天免疫力;培養(yǎng)寶寶良好的情緒調(diào)節(jié)免疫;不隨便使用抗生素和激素;維護(hù)腸道健康幫助寶寶抵御外來細(xì)菌入侵等方面增強(qiáng)寶寶的免疫力。
中國人民解放軍火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心營(yíng)養(yǎng)科主管營(yíng)養(yǎng)師關(guān)陽結(jié)合春季高發(fā)傳染病，分享了益于提升寶寶春季免疫力的水果與蔬菜類別，助力新手爸媽從膳食角度提升寶寶免疫力。關(guān)陽還分享了給寶寶“斷母乳”的小技巧：“一方面，在季節(jié)選擇上，涼爽的春秋季是寶寶‘斷母乳’的較佳季節(jié)。另一方面，‘斷母乳’應(yīng)該循序漸進(jìn)地進(jìn)行，讓寶寶從以母乳為主，轉(zhuǎn)換為以奶粉為主的飲食，然后添加輔食，再逐步過渡到配方米粉、菜泥、稠粥和軟飯，以及添加肉蛋等接近成人的食物。”
健康保護(hù)力 我們?cè)谛袆?dòng)
成都市第三人民醫(yī)院兒科主任醫(yī)師朱華分享了影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的因素。朱華指出，通過早發(fā)現(xiàn)和早干預(yù)，可以幫助改善寶寶們的生長(zhǎng)狀況。因此，建議家長(zhǎng)從孩子出生起即開始接受生長(zhǎng)發(fā)育的?？坪Y查，得出科學(xué)、全面的評(píng)估結(jié)果，同時(shí)建立健康檔案、繪制生長(zhǎng)曲線圖、定期監(jiān)測(cè)性發(fā)育情況，通過科學(xué)管理保障健康成長(zhǎng)。
在健康中國行動(dòng)的推動(dòng)下，關(guān)注健康、追求健康的社會(huì)氛圍已逐漸形成。在這其中，家庭健康責(zé)任企業(yè)也發(fā)揮著重要作用。在圓桌會(huì)議環(huán)節(jié)，家庭健康領(lǐng)域的企業(yè)代表，合生元中國區(qū)市場(chǎng)高級(jí)總監(jiān)廖文琪、孩子王全渠道營(yíng)銷中心總監(jiān)劉浩、健合集團(tuán)中國區(qū)公共事務(wù)總監(jiān)朱輝來到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，圍繞《健康中國接力棒，護(hù)苗成長(zhǎng)大有為》的主題分別講述了自己對(duì)于嬰幼兒領(lǐng)域的見解與展望。
直播活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，三位嘉賓一同啟動(dòng)2021“健康照護(hù)，科普先行”主題科普活動(dòng)。該活動(dòng)面向全國持續(xù)科普正確的嬰幼兒健康知識(shí)，協(xié)助提升全民對(duì)嬰幼兒免疫力問題的重視程度，助力健康中國建設(shè)，落實(shí)健康知識(shí)科普行動(dòng)與婦幼健康促進(jìn)行動(dòng)，促進(jìn)嬰幼兒健康水平的提升。
此外，《中國家庭報(bào)》微信公眾號(hào)“中國家庭報(bào)官微”同步開設(shè)了線上專屬活動(dòng)，歡迎大家分享自己的嬰幼兒健康護(hù)理小知識(shí)，贏取精美好禮。
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