在飯點前，用手機(jī)刷刷幾劃下單，過一段時間外賣員就會帶著人們想吃的餐點出現(xiàn)。外賣這種形式大大地便利了人們的生活。但也有不少人對此抱著更為謹(jǐn)慎的態(tài)度，擔(dān)心吃外賣可能會引起腸道不適等問題。
事實上，這種擔(dān)心也并非過度擔(dān)憂。一部分的外賣在烹調(diào)時，為了追求更好的味道，添加了不少油鹽、調(diào)味料，高油高鹽不利于腸道運(yùn)作，也對腸道中菌群平衡有影響。這是怎么一回事呢？這一切，都要從“菌”說起。
雖然人們的肉眼看不見，但人們確實跟數(shù)以億計的細(xì)菌存在著一種共生的關(guān)系。腸道作為人體的消化器官和免疫器官，當(dāng)中也有著人體內(nèi)最大的一個微生態(tài)系統(tǒng)，當(dāng)中棲息著大量的有益菌和大量的有害菌，而腸道的消化吸收、免疫排便等功能都需要建立在微生態(tài)菌群平衡的前提下，才得以實現(xiàn)。
如果吃進(jìn)肚子里的食物帶著某些有害身體的細(xì)菌，并在進(jìn)入腸道后促進(jìn)有害菌群繁殖壯大，會擾亂了微生態(tài)菌群平衡，且飯菜中過多的油鹽，并不利于腸道中有益菌群的生長，人也可能會出現(xiàn)拉肚子、腹痛的情況。對此有擔(dān)憂的人們應(yīng)該怎么辦好呢？
人們可以嘗試的一種方法是，選擇自己認(rèn)為可靠、信得過的商家，并點一些少油少鹽、不刺激腸胃的外賣。比如溫?zé)?、營養(yǎng)搭配均衡的飯菜，口味不那么辛辣刺激，容易刺激腸胃的食物。
人們也可以通過調(diào)理自身腸道菌群，促進(jìn)免疫力提升，減少腸道菌群失衡、腸道不適的可能性，補(bǔ)充成人益生菌是一個很不錯的方法。
具有“調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)免疫力”雙保健功能的lifespace益生菌粉，能夠幫助緩解外賣黨的顧慮。
lifespace益生菌粉中含有乳雙歧桿菌和鼠李糖乳桿菌兩種應(yīng)用較為廣泛的益生菌菌株，還添加了益生元，能夠協(xié)同腸道中原有的有益菌一起，抑制腸道有害菌的增長繁殖，讓腸道微生態(tài)趨于均衡穩(wěn)定，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)免疫力。
對于廣大外賣黨來說，這一款成人益生菌實在很適合。lifespace益生菌粉是密封小袋子裝著的，方便攜帶，保存。每天取一袋泡一杯，添加了天然草莓果汁粉的lifespace益生菌粉，與40度左右的水混合調(diào)勻，就能得到一杯酸酸甜甜的益生菌飲品！
從“菌”開始，養(yǎng)護(hù)腸道，成人益生菌吃起來！可以從食用lifespace益生菌粉做起！外賣黨食用起來也更方便，值得一試！
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