下巴往前翹自己一般不能糾正。下巴向前翹可能是因為牙齒突出導致的，也可能是因為下頜骨突出導致的，如果靠自己通過外力的作用來矯正，一般沒有什么效果，需要到口腔科進行拍X片檢查來明確原因，然后再制定相應的矯正方案，每個人下巴的狀態(tài)不同，具體采取的調(diào)整方式也會存在一定的差異。
通過檢查的結(jié)果，如果判斷為牙性突出，導致的下巴突出，可能是因為不良的口腔習慣，或先天遺傳的原因，導致牙齒畸形外突，一般可以通過矯正牙齒來達到改善的效果，牙齒矯正能夠及時的調(diào)整牙齒的外形和咬合狀態(tài)，從而調(diào)整下巴前翹的情況，通過牙齒矯正改善，一般需要一年到兩年左右的時間，由年齡段和牙齒前突、配合的程度等其他的因素來決定。
如果是因為骨性突出導致的下巴前翹，一般可以通過截骨手將部分骨骼去除，使下頜部位向后縮來調(diào)整咬合狀態(tài)，達到矯正的效果。
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