有這樣一個(gè)群體，他們?cè)谒X(jué)時(shí)會(huì)不知不覺(jué)地發(fā)出“咯吱咯吱”的磨牙聲，第二天醒來(lái)兩側(cè)臉頰就像被人揍了一樣僵硬疼痛，更要命的是，時(shí)間一長(zhǎng)，牙齒也時(shí)常出現(xiàn)酸軟刺痛之感，甚至咬合面都出現(xiàn)了小小的平面。長(zhǎng)此以往，日常飲食不僅要避免冷熱酸甜，就連稍微硬點(diǎn)的水果都會(huì)讓牙齒酸痛很長(zhǎng)時(shí)間，常常被人嘲笑：“年紀(jì)不大，卻有著一口七老八十的牙齒。”真是有苦說(shuō)不出。
磨牙會(huì)造成牙齒敏感嗎？為什么？
長(zhǎng)期的磨牙是一個(gè)惡性積累的過(guò)程，摩擦?xí)?dǎo)致牙齒表面的牙釉質(zhì)受損、缺失，而牙釉質(zhì)是保護(hù)牙本質(zhì)的關(guān)鍵。沒(méi)有了牙釉質(zhì)這個(gè)保護(hù)層，外界刺激便可以肆無(wú)忌憚地刺激我們的牙本質(zhì)，造成各種敏感疼痛。因此，磨牙導(dǎo)致的牙釉質(zhì)受損便是造成牙齒敏感的根本原因。
磨牙會(huì)造成牙齒敏感嗎？怎么辦？
想要解決磨牙導(dǎo)致的牙齒敏感問(wèn)題，最主要的是要想辦法管住自己的嘴，改變磨牙的壞習(xí)慣。首先可以從飲食方面做起，在晚上睡覺(jué)之前，不要讓胃裝得太滿。興奮狀態(tài)下的胃會(huì)讓中樞神經(jīng)也興奮起來(lái)，導(dǎo)致咀嚼肌收縮，從而出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。其次，有研究表明睡眠姿勢(shì)與磨牙也有一定聯(lián)系，緩解磨牙現(xiàn)象出現(xiàn)的最佳睡姿是平躺睡。
最后要清楚，磨牙導(dǎo)致的牙齒敏感問(wèn)題，并不是一朝一夕可以解決的，需要我們?nèi)粘５南ば淖o(hù)理。我們可以選擇含氟的牙膏進(jìn)行刷牙，幫助牙齒表面形成礦物質(zhì)保護(hù)層，抵御外界刺激。同時(shí)，也可以選擇具有修復(fù)抗敏感功能的漱口水，幫助緩解牙齒敏感問(wèn)題。
漱口水產(chǎn)品怎么選？
含氟牙膏人們廣為熟知，相比之下，我們對(duì)漱口水接觸較少，了解也不是很多。其實(shí)，如今漱口水行業(yè)發(fā)展非常迅速，市場(chǎng)上各種各樣的漱口水產(chǎn)品層出不窮，種類各異、琳瑯滿目。
對(duì)于抗敏感需求而言，可以嘗試一下李施德林抗敏感漱口水，使用方便，切實(shí)有效。取20ml漱口水在口腔里充分漱口半分鐘，吐出漱口水以后也不要再用清水漱口，就能收獲不錯(cuò)的效果。漱口水中的氟離子，可以有效修復(fù)牙齒表面受損的牙釉質(zhì)，搭配能舒緩敏感疼痛的鉀離子，幫助每一位牙齒敏感人士擺脫時(shí)不時(shí)的疼痛刺激。
當(dāng)然，其中也加了麝香草酚、薄荷醇、桉葉油素、水楊酸甲酯這四大植物精油，在緩解敏感刺激的同時(shí)，還能減少口腔細(xì)菌，幫助呵護(hù)口腔健康。
如今，李施德林抗敏感漱口水已經(jīng)成為磨牙一族的秘密武器，Get使用漱口水的正確方法后，堅(jiān)持每天做好口腔護(hù)理，慢慢改掉磨牙習(xí)慣，牙齒敏感疼痛將不再是你的痛！
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