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預(yù)防貧血從小抓起

來源：健康一線 2016年08月15日手機看

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小兒溶血性貧血的癥狀林愈燈廣東省人民醫(yī)院

缺鐵性貧血是我國兒童“四大疾病”之一。國內(nèi)最新調(diào)查報告顯示， 5歲以下兒童缺鐵性貧血患病率為21.7% ，臨床上輕度貧血（化驗血紅蛋白為90克/升~115克/升）占80%以上。

缺鐵性貧血的最大危害是影響嬰幼兒的智力發(fā)育。貧血患兒的主要癥狀是皮膚和面色較白，病程時間較長的患兒常有易疲倦、嗜睡、虛弱、煩躁和沒有食欲等癥狀。

判斷是否患有缺鐵性貧血的簡便方法是看看小兒眼結(jié)膜、口腔黏膜及舌頭的色澤是否紅潤，如微紅或蒼白，常提示患有貧血。此外，化驗血紅蛋白含量或紅細(xì)胞數(shù)目也是診斷貧血的可靠方法。

缺鐵不僅可引起貧血，還會導(dǎo)致食欲及消化功能下降，免疫功能降低，影響兒童的體格和智力發(fā)育。就嬰幼兒而言，即使輕度的貧血，也可能損害其智力發(fā)育。

相關(guān)研究表明，缺鐵性貧血會延緩兒童運動神經(jīng)發(fā)育并損害認(rèn)知能力的發(fā)展，使其智商下降約9個百分點，對其成人后勞動力的損害約為2.5%。

兒童保健專家認(rèn)為，輕度營養(yǎng)性缺鐵性貧血應(yīng)以飲食療法為主，藥物治療為輔。對貧血的嬰兒來說，應(yīng)盡可能給予母乳喂養(yǎng)。雖然母乳中的鐵含量比牛乳少，但鐵較易被孩子的腸道吸收。斷奶前后的孩子每日食譜：雞蛋1個，豬肝 100克~200克，綠色蔬菜100克~200克，蘋果和甜橙一個。