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足外翻的康復(fù)療法

來(lái)源:健康一線        2018年03月20日 手機(jī)看

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足外翻怎么矯正 林國(guó)棟  煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)療法:

(1)降小腿三頭肌及繩肌肌張力。

(2)蹲起訓(xùn)練,下蹲時(shí)膝關(guān)節(jié)屈曲9度,站立時(shí)膝關(guān)節(jié)應(yīng)為140-160,避免膝過(guò)伸。

(3)俯臥位小腿屈伸訓(xùn)練,提高胭繩肌張力,增加膝關(guān)節(jié)其中穩(wěn)定性單雙腿跪立位訓(xùn)練有利于提高膝關(guān)節(jié)控制能力。

(4)爬行訓(xùn)練,膝關(guān)節(jié)屈曲位,有利于糾正膝反仲,同時(shí)增加膝關(guān)節(jié)控制能力,協(xié)調(diào)其運(yùn)動(dòng)能力,膝關(guān)節(jié)屈伸是背屈的訓(xùn)練,提高伸肌力量,協(xié)調(diào)拮抗肌能力。

(5)小腿三頭肌牽伸及肌力訓(xùn)練,讓患兒前足放在臺(tái)階上,足跟放地下,訓(xùn)練患兒放下足跟及抬前足跟,為擺動(dòng)期最需要的力量訓(xùn)練。

(6)搭橋訓(xùn)練,增強(qiáng)伸肌力量,促進(jìn)髖關(guān)節(jié)伸屈,矯正軀干前屈。

(7)上下臺(tái)階訓(xùn)練,對(duì)矯正膝關(guān)節(jié)反張及協(xié)調(diào)步伐有較大作用注意保持膝關(guān)節(jié)微屈。

(8)負(fù)重治療訓(xùn)練,有利于提高膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,增加本體感覺(jué)每日兩次。

推拿按摩:具有疏通筋絡(luò),活血化瘀,通利關(guān)節(jié)作用,基本手法關(guān)節(jié)活動(dòng)度按摩節(jié)斷按摩促肌力手法等。

針灸:補(bǔ)益氣血,疏通經(jīng)絡(luò),刺激穴位,通過(guò)針灸改善肌體內(nèi)絡(luò)的病理狀態(tài),主穴取足三里,三陰交,陽(yáng)陵泉,承山,腦清,跟平,血海,梁丘,陰陵泉等。

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