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新婚早泄該如何調(diào)理？

來源：健康一線 2016年06月28日手機看

新婚早泄該如何調(diào)理？早泄是一種男性朋友常見的病癥，很多男性朋友在新婚之夜都會出現(xiàn)早泄的情況，那么新婚早泄該如何調(diào)理呢？下面我們就來了解一下吧！

早泄患者如何調(diào)理？

1、飲食調(diào)養(yǎng)

早泄應(yīng)注意飲食調(diào)理偏于補益，忌生冷寒涼。陰虛火旺者，以補陰為主，忌用溫燥之品，除一般米面、蔬菜外，可以淡菜、海參、枸杞子、銀耳、蜂蜜等；腎氣不固者，應(yīng)配合核桃、栗子、魚蝦、黑豆、蓮子之類。這是患者在飲食上早泄注意事項之一。

2、精神調(diào)理

早泄應(yīng)注意精神調(diào)養(yǎng)，排除雜念，平日應(yīng)清心寡欲，陶冶性情，避免過度的腦力勞動。另外應(yīng)正確對待性生活，對早泄的概念要有正確的了解，防止將正常的情況誤解為早泄。即便確實患有早泄，亦要放下包袱，積極治療早泄。同時妻子要溫存體貼，幫助早泄患者樹立信心，而不要抱怨，施加心理壓力。

3、體育鍛煉

早泄應(yīng)注意堅持體育鍛煉，堅持參加適度的體育活動，可改善部分早泄。體育項目的選擇與運動強度，應(yīng)根據(jù)個人愛好與耐受程度而定，如散步、慢跑、體操、球類、太極拳等均可，但以不感勞累為度。（實習(xí)編輯：張麗）