美麗到底更年期當(dāng)心白內(nèi)障

來(lái)源：健康一線 2016年07月26日手機(jī)看

更年期怎樣預(yù)防白內(nèi)障，下面主要更年期預(yù)防白內(nèi)障的五種方法：

(一)、改善營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食，注意補(bǔ)充維生素c及鉀元素，防止因營(yíng)養(yǎng)不良而造成的白內(nèi)障。

(二)、避免強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射，紫外線是使老年性白內(nèi)障惡化的原因，在盛夏的晴天，戶外活動(dòng)時(shí)最好戴有帽檐的帽子或鏡片帶顏色的遮陽(yáng)鏡。

(三)、避免引發(fā)白內(nèi)障的高危因素。如盡量避免受到放射性照射；避免接觸爆炸環(huán)境；避免長(zhǎng)期大量服用腎上腺糖皮質(zhì)激素。

(四)、積極適量鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。

(五)、更年期預(yù)防白內(nèi)障的方法有定期檢查身體，及早發(fā)現(xiàn)治療已有的糖尿病、青光眼、葡萄膜炎等能促使白內(nèi)障發(fā)生的疾病。（實(shí)習(xí)編輯：小鹿）

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