現(xiàn)在家長要選擇到適合寶寶的飲食，可謂難上加難了，周圍都是毒奶粉、毒大米的傳聞，讓家長不知道應(yīng)該如何照顧寶寶的飲食，專家指出，如果寶寶因為飲食的問題，而導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)，那么也應(yīng)該從飲食方面入手，這樣才能從根本上治好便秘。
治療寶寶便秘有什么妙招
如果是母乳喂養(yǎng)，可能因母乳量不足所致，常伴有小兒體重不增，食后啼哭等癥狀。對于這種便秘，只要增加喂乳量，便秘的癥狀就會緩解。
對于奶粉喂養(yǎng)的嬰兒，可減少奶量，增加糖量（加到10％-12％），并適當(dāng)增加果汁。不滿4個月的嬰兒，可在牛奶中加一些奶糕，因為奶糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)部分發(fā)酵后，可刺激腸蠕動，有助于通便。對于4個月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放人米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進(jìn)腸道肌肉張力的恢復(fù)，對通便很有幫助。嬰兒便秘經(jīng)以上飲食調(diào)整效果仍不佳者，可給寶寶飲蜂蜜水。
另外，孕婦也會患上便秘，為什么會便秘？女性懷孕后，在內(nèi)分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣，就使吃進(jìn)去的食物在胃腸道停留的時間加長，不能像孕前那樣正常排出體外。再有，由于食物在腸道停留時間加長，食物殘渣中的水分又被腸壁細(xì)胞重新吸收，致使糞便變得又干又硬，難以排出體外。
專家還指出，多讓孩子吃一些新鮮的蔬菜，可以促進(jìn)寶寶腸胃的蠕動，自然便秘的癥狀就會得到緩解，但是，在寶寶還處于哺乳期的時候，寶寶便秘可能和哺乳的問題有關(guān)，這時候就要從產(chǎn)婦方面考慮一下，應(yīng)該如何解決便秘的問題。
實習(xí)編輯：小鹿
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