鼻子不通也許是感冒引起的，但是如果鼻子老是不通，那可能就是鼻炎之類的了，如果鼻子不通是感冒引起的，這個不難解決，如果是鼻炎引起的鼻子不通，最好是去正規(guī)醫(yī)院做檢查盡早治療。鼻塞造成抵抗力和對外界適應(yīng)力較差，因此更容易引發(fā)鼻炎。學(xué)生患有鼻炎，記憶力減退、智力下降、周期性頭痛、頭昏、視力下降、學(xué)習(xí)成績下滑等成為他們的典型癥狀表現(xiàn)。
1、填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔。
2、側(cè)臥按摩法：左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。
3、熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。
4、可用兩手拇指側(cè)面，在鼻翼之側(cè)，做交叉上下運動按摩，輕輕摁出按摩產(chǎn)生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再輕輕摁出此時產(chǎn)生的涕水，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果顯著。
注意事項
1、外出回家后及時淋浴，對去除身體上的過敏源。
2、隨時保持鼻腔清潔，每日堅持用淡鹽水沖洗鼻腔6-8次，減輕鼻粘膜充血、水腫等過敏反應(yīng)。
3、保持室內(nèi)空氣的濕度和保證空氣通暢，或是使用空氣過濾器。
4、居室中不定期的打掃衛(wèi)生，清除室內(nèi)的塵螨等過敏原，每次打掃時最好戴著口罩。
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