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醫(yī)生指出趴桌睡午覺的三大危害

來源：健康一線 2016年11月07日手機(jī)看

人們在日常生活中經(jīng)常會趴在桌子上休息，醒后時常會出現(xiàn)暫時性胳膊、手發(fā)麻等癥狀，對此許多人都不會在意。而近日鞍山市高中生小陳卻因為一場午覺把胳膊睡“壞”了，醫(yī)生提醒，趴桌睡午覺有時候?qū)θ梭w健康存在一定不良影響。

近日，鞍山市高中生小陳以手代枕趴在課桌上睡了一場午覺，醒后她感覺手有些發(fā)麻不能向上抬起，當(dāng)時也沒在意，以為一會兒就好?？砂胩鞎r間過去了，手仍然不能向上抬起，大拇指也不能動，其他四指還不靈活。又過一天，手仍然不能向上抬起，小陳才想到去醫(yī)院就診。

接診小陳的鞍山市第三醫(yī)院醫(yī)生介紹，小陳出現(xiàn)的癥狀是由于胳膊上的尺神經(jīng)受壓，引起水腫導(dǎo)致手腕以下部分不會向上抬起，需要一段時間休養(yǎng)才會恢復(fù)。據(jù)了解，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的人多數(shù)是因為以手代枕趴桌睡覺所引起。

對此醫(yī)生提醒，人們盡量不要頭枕著手臂休息。首先，趴在胳膊上睡覺，多處神經(jīng)會受到壓迫，午睡時往往心中焦慮、睡不踏實(shí)。其次，趴著睡覺眼球會受到壓迫，午睡后通常會出現(xiàn)暫時性的視力模糊。如果長時間這樣，會造成眼壓過高，視力受損，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發(fā)病率。另外，趴著睡覺，長期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，使兩臂、臉部發(fā)麻甚至感到酸痛，如果不加注意，時間長了會演變成局部性神經(jīng)麻痹或使臉部變形。