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職業(yè)女性調(diào)整心態(tài)　拒絕微笑抑郁癥

來源：健康一線 2016年11月08日手機看

職業(yè)女性

　　女性特殊的生理，比如月經(jīng)、懷孕、更年期，讓她們有時候備感壓力。此外，“笑臉迎人”是其職業(yè)素質(zhì)，無論遇到什么情況，她們都要保持微笑，但她們的微笑往往并非發(fā)自內(nèi)心，而是為了工作、禮節(jié)等需要強裝出來的。久而久之就會出現(xiàn)沮喪和抑郁等癥狀，甚至會出現(xiàn)心理的扭曲或變態(tài)，引起內(nèi)分泌紊亂，進而導(dǎo)致各種生理疾病。

　　服務(wù)行業(yè)人員

　　特別是從事窗口服務(wù)行業(yè)的人，如酒店服務(wù)員、樓盤推銷員、車站詢問處的接待員、空姐等，他們往往覺得微笑也是一件讓人勞累的事。因為他們每天都要面對各種各樣的人，不管他們是有教養(yǎng)的、文雅的，還是粗魯?shù)?、蠻橫無理的，都要把最燦爛的笑容送給他們。有時，雖然心情很沮喪、很悲傷、很憤怒，可還是要控制著自己，壓抑自己?；氐郊抑校幌胼p松一下，不想再對誰微笑。業(yè)務(wù)經(jīng)理

　　搞業(yè)務(wù)是個考驗人的工作，每天陪客戶、簽合同。而且不管自己心情怎樣，只要一踏進公司的大門，臉上就要浮現(xiàn)出公式化的微笑。但回到家后，已經(jīng)累得不想說話，只想一個人待在房間里上網(wǎng)、看書、聽音樂。這種單一的放松方式，不足以排遣一天的壓力，時間久了，就可能出現(xiàn)心理問題。