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莫讓白領(lǐng)女性成為便秘新貴族

來源：健康一線 2017年06月20日手機看

　　第一章：便秘最喜歡纏上的白領(lǐng)女性

　　第二章：解決都市白領(lǐng)的便秘招式

　　第三章：白領(lǐng)便秘吃什么好？

　　編者按：人體內(nèi)的毒素通過糞便排出體外，排毒是女人養(yǎng)顏瘦身的重要措施，但是，如今便秘偏偏喜歡找上白領(lǐng)女性，這可急壞了她們。那么，便秘怎么辦？便秘吃什么好？下面就來和小編一起盤點白領(lǐng)養(yǎng)生之道，揭秘白領(lǐng)如何治療便秘。

　　便秘最喜歡纏上的白領(lǐng)女性

　　近年來，中青年患便秘的人有增加的趨勢，尤其是白領(lǐng)女性，約占便秘患者的30%左右。工作壓力大，心理過度緊張，加上不少年輕人不注意身體鍛煉，出門坐車、下車上樓、長期坐辦公室，運動時間太少，活動量太小，是年輕人患便秘的重要原因之一。

　　女性警惕：長期習(xí)慣性便秘會催人老得快！不少人像王小姐一樣，對便秘在認(rèn)識上存在誤區(qū)，覺得便秘是小病，不值得去醫(yī)院，在家隨便買點瀉藥吃就行了。據(jù)廣州的一項調(diào)查，便秘患者中到醫(yī)院就診的僅為17.65%。其實，便秘給人體健康帶來的危害是不可忽視的。

　　人體內(nèi)的毒素，主要是通過糞便排出體外。長期便秘，體內(nèi)毒素不能及時排出，可誘發(fā)炎癥、腫瘤等疾?。蝗绻加行哪X血管等慢性疾病，便秘還會導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生和加劇，如心腦血管意外、腸憩室病、腸梗阻、胃組織疝入胸腔以及精神疾病等，嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量。

　　醫(yī)師說，便秘其實是一種多科疾病，飲食、疾病、藥物、精神等因素都可能導(dǎo)致便秘。但主要原因可歸結(jié)為兩種，一是器質(zhì)性病變引起的便秘，如腫瘤、炎癥、結(jié)核、息肉等；二是功能性便秘，如結(jié)腸動力功能低下、腸道蠕動功能減退等。