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“過勞模”如何擺脫壓力成癮

來源：健康一線 2017年06月21日手機看

　　現(xiàn)代人的疲于奔命，也許并不完全是生活壓力所致，更多的是種強大的社會慣性。

　　出租車司機黃師傅看了看表，已經(jīng)是晚上九點四十五。他像平時一樣守在地鐵十號線太陽宮站的站口，一批剛下車的乘客從地鐵的各個出口蜂擁而出，有些人站在出站口張望，還有一些則向等在地鐵口的幾輛出租車走去?！岸际莿傁掳嗟?，你現(xiàn)在去寫字樓附近轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，還有好多沒下班的。每天寫字樓下面都有出租車等著，這些白領(lǐng)加班加到?jīng)]地鐵沒公交，只能打車回。”

　　有人說出租車司機是一個城市隱形的見證者，在黃師傅眼中加班已經(jīng)成了公司白領(lǐng)生活的常態(tài)。每天晚上拉的客人里總有幾個戴著眼鏡、穿著西服、提著公文包的白領(lǐng)，如果他們還有力氣聊，大都是說說自己公司的高管有多么無良，說說自己一天的苦悶。

　　“他們工作到很晚，我們的工作又是把他們送回家，那你說我們這些開出租的是不是得工作到更晚？”說到自己的時候，黃師傅不由得發(fā)出了一聲苦笑，從他的笑聲中我們聽出了一個勞動者的無奈。

　　勞動者，這是一個總是和光榮聯(lián)系在一起的詞語。在我們的記憶中努力勞動并成為其他勞動者的模范是一件非常光榮的事情，勞模這個詞和它曾經(jīng)所代表的精神追求一起銘刻在了一代人的骨子里。然而，現(xiàn)在有這么一群勞動者，他們工作時間比別人更長，操心、焦慮的事情比別人更多，得到的回報可能比別人還要低。用以前對評價勞模的標(biāo)準(zhǔn)來評價他們真的是有“過”之而無不及，于是對他們的稱呼就比勞模多了一個字，變成了“過勞?！?。這一個“過”字很好地代表了他們的生活狀態(tài)：過度的勞累，過少的休息，過大的壓力，過激的情緒……

　　現(xiàn)象

　　過勞不分階層

　　有人說如果一個公關(guān)公司的職員在9點鐘之前回家，那他不是放假了，就是不干了。Lisa是一家媒體公關(guān)公司的中層管理人員，手下有兩個職員。當(dāng)被問到加班的事時，Lisa不自然地看了看她的員工，笑著說加班總是難免，但是作為上司她會陪著員工加班，員工什么時候走她什么時候走?！捌鋵嵐芾韺拥膲毫Ω?，尤其是中層管理。下面職員加班的時候我們還得哄著，陪著，上面又會給我們很多壓力?，F(xiàn)在加班的情況越往上越嚴(yán)重，沒有辦法。”

　　過勞死逐年增加

　　若干年后，當(dāng)我們看到電影《理發(fā)師》的時候，是不是會想到這部電影的背后有一個英年早逝的靈魂。2005年4月，正在拍攝《理發(fā)師》的陳逸飛突然病倒，被送到醫(yī)院后幾日不治身亡，離開了這個他生活了不算太長時間的世界。