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白領(lǐng)如何減輕久坐引發(fā)的疾病

來(lái)源:健康一線   2017年06月21日 手機(jī)看

  久坐引發(fā)的疾?。?/p>

  久坐使胸腔血液不足,導(dǎo)致人的心、肺功能進(jìn)一步降低,加重中老年人心臟病和肺系統(tǒng)疾病如肺氣腫感染,遷延不愈等。久坐還會(huì)導(dǎo)致人的心理壓抑,愛發(fā)無(wú)名之火,精神狀態(tài)欠佳,對(duì)外界興趣逐漸降低直至全無(wú)興趣。

  久坐容易引起腸胃蠕動(dòng)減慢,消化腺分泌消化液減少,出現(xiàn)食欲不振等癥狀,加重人的腹脹、便秘、消化不良等消化系統(tǒng)癥狀。

  久坐可使直腸附近的靜脈叢長(zhǎng)期充血,淤血程度加重,從而使人的痔瘡加重,導(dǎo)致大便出血、肛裂等癥。 ?

  如何輕松地減輕疾?。?/p> 

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