脖子疼的原因

來源：健康一線 2017年11月28日手機看

脖子痛也就是叫頸項部疼痛，發(fā)病原因常由于頸椎病、頸肌纖維肌炎、落枕、扭傷等引起。

大部分是頸部肌肉緊張引起的頸筋膜炎，要是長期低頭干活玩手機電腦看書都會引起，但是也不能排除頸椎病。

脖子疼常見于頸椎病壓迫神經(jīng)所致，可做頸椎CT確診，加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動，有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，避免高枕睡眠的不良習(xí)慣。

脖子痛可以進行對癥治療，治療方法包括藥物治療、按摩治療、牽引治療等。

預(yù)防脖子痛應(yīng)從年輕時就開始引起足夠重視，保持良好的生活習(xí)慣，選擇合適的工作學(xué)習(xí)姿勢，特別是長期從事文案工作的人員，需要堅持頸部功能鍛煉。

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