摘要:陽(yáng)痿是指過去三個(gè)月中,陰莖持續(xù)不能達(dá)到和維持足夠的勃起以進(jìn)行滿意的性交;陽(yáng)痿是男性最常見的性功能障礙之一,盡管陽(yáng)痿不是一種危及生命的疾病,但與患者的生活質(zhì)量,性伴侶關(guān)系,家庭穩(wěn)定密切相關(guān),也是許多軀體疾病的早期預(yù)警信號(hào)。陽(yáng)痿早泄的自我調(diào)理包括:1、調(diào)整飲食,多使用補(bǔ)氣滋補(bǔ)類食物;2、調(diào)整心態(tài),積極面對(duì)生活,消滅負(fù)面情緒;3、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng),通過鍛煉身體增強(qiáng)身體素質(zhì),調(diào)節(jié)身體機(jī)能。