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哺乳期怎么減肥

2017-06-12 次播放 手機看

摘要：哺乳期的女性減肥首先建立良好的生活方式，要有耐心和恒心，哺乳期的女性為了避免過度肥胖，應在規(guī)律飲食、控制食量的基礎上堅持鍛煉，做一些有助于體形恢復的產后操，另外，系收腹帶也能有效的約束腰腹，避免肥胖，一般不建議哺乳期采用藥物減肥，臨床上可以配合針灸、推拿、按摩等方式進行治療，具體措施要結合自身情況，根據脂肪含量及其分布情況進行判斷。
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中國武警總醫(yī)院
邢玲玲
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