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如何預(yù)防痤瘡

2013-11-06 次播放 手機(jī)看

摘要：痤瘡的預(yù)防：第一個(gè)，還是鼓勵(lì)病人勞逸結(jié)合，情緒放松，因?yàn)殚L期的緊張可以使雄性激素水平逐漸增高；第二睡眠要充足，生活要規(guī)律。第三點(diǎn)飲食上，要禁食油、甜、辣的食物，鼓勵(lì)病人多吃水果、蔬菜。第四得了痤瘡后，不要用手?jǐn)D壓，開始有些小粉刺時(shí)也不要用手摳，如果用手摳了后，會(huì)使病情逐漸加重，同時(shí)會(huì)使后面留下的痘印非常難以去除。
標(biāo)簽：
痤瘡
禁忌辛辣
勞逸結(jié)合
空軍總醫(yī)院
田蓉
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