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抽筋怎么辦

來源:健康一線        2017年11月15日 手機看

抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷、按摩,加強局部的血液循環(huán),如果還無改善,你就應到醫(yī)院檢查治療。

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