抽煙影響長(zhǎng)高嗎

來(lái)源：健康一線 2018年04月26日手機(jī)看

抽煙和身高沒(méi)有太直接聯(lián)系，但是吸煙對(duì)身體不好，建議不要養(yǎng)這種不好的習(xí)慣，否則將來(lái)很難戒掉。

身高和以下因素有關(guān)：

1.遺傳

和父母身高關(guān)系比較大

2.營(yíng)養(yǎng)

雖然和遺傳關(guān)系很大，但是不高的父母同樣可以生出高個(gè)子孩子，按時(shí)吃飯，及時(shí)補(bǔ)充鈣，磷，尤其是青春發(fā)育期一點(diǎn)要營(yíng)養(yǎng)全面。

3.加強(qiáng)體育鍛煉

經(jīng)常鍛煉可以刺激骨骼發(fā)育，同時(shí)可以更充足的接觸陽(yáng)光照射利于鈣吸收.

4.保持良好的坐立行走姿勢(shì)

駝背，含胸等使脊柱變形，影響身高。

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