玉竹的功效與作用選購(gòu)及存儲(chǔ)方法

來源：健康一線 2016年03月22日手機(jī)看

今天，為大家介紹一種藥食同源的食物“玉竹”。

玉竹的藥用價(jià)值比較的高，它可以治療很多的疾病，有很多的人對(duì)玉竹存在著疑問，有些人不知道玉竹的功效與作用，今天我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了玉竹的功效與作用，下來我們一起去看一看吧：

玉竹的功效與作用

玉竹的功效

養(yǎng)陰，潤(rùn)燥，除煩，止渴，治熱病陰傷，咳嗽煩渴，虛勞發(fā)熱，消谷易饑，小便頻數(shù)，頭昏眩暈，內(nèi)熱消渴，筋脈攣痛。

玉竹的作用

抗衰老

玉竹養(yǎng)陰潤(rùn)燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹里的多糖、維他命A與煙酸，能夠增強(qiáng)人體抗病能力，推遲衰老。

滋陰養(yǎng)氣

玉竹補(bǔ)而不膩，不寒不燥，故有補(bǔ)益五臟，滋養(yǎng)氣血，平補(bǔ)而潤(rùn)，兼除風(fēng)熱之功，玉竹味甘，多脂，柔潤(rùn)可食，長(zhǎng)于養(yǎng)陰，主要作用于脾胃，故久服不傷脾胃。

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