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夏日排毒計劃 3大穴位排毒養(yǎng)顏

來源：健康一線 2016年05月10日手機看

哪些穴位具有排毒養(yǎng)顏的功效？如果你發(fā)現(xiàn)突然間體重增加，易便秘，臉上長痘，膚色暗沉那就說明你的“體內毒素”已經(jīng)堆起來了，要迅速地執(zhí)行體內排毒計劃，才會讓你的皮膚漂亮，身體健康又輕盈。

一、天樞穴

身體正常的循環(huán)機能有所改變，“毒素”便會沉積在體內，導致宿便堆積甚至便秘。天樞穴與胃腸道聯(lián)系緊密，對調節(jié)腸腑有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養(yǎng)按摩此養(yǎng)生穴位能夠確保腸道健康，清除腸道內常年累積的宿便，讓“毒素沉積”造成的面色黯沉、頑固色斑全部說再見。

具體位置：在肚臍兩邊左右各三指寬處。

按摩方法：睡前用雙手食指指端同時回環(huán)揉動此排毒養(yǎng)生穴位50~100次，逆時針和順時針方向各重復一次。