艾草的功效與作用

來源：健康一線 2016年07月26日手機看

艾草遍產(chǎn)于中國各地，易于采獲，方便易燃，價格低廉。艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎?！侗静菥V目》記載：艾以葉入藥。性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)、具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用于針灸。故又被稱為“冰臺、醫(yī)草”。

現(xiàn)代實驗研究證明，艾葉具有抗菌、抗病毒作用，平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰作用，止血、抗凝血作用，鎮(zhèn)靜、抗過敏作用及護肝利膽作用等。

下面介紹幾種艾葉的常見用法：

戴

很多人都會買一個艾草香囊放到車里或者臥室、書房，它能使人精神振作、思維活躍、還有凈化空氣之效。給孩子佩戴艾草香囊還能預防流感和手足口病。

自己動手做香囊一點都不難，將艾葉打磨成艾絨，塞入碎布縫制的袋內(nèi)即可。

洗

艾草有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效，對毛囊炎、濕疹有一定療效。取新鮮艾葉30-50克，在澡盆中用沸水沖泡5-10分鐘，取出艾葉，加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴。

將曬干的艾葉打磨成艾絨，裝入茶包內(nèi)密封，制成艾葉足浴包。晚上泡腳時先放在木桶里沸水浸泡一陣，隨后再泡上15分鐘左右，神清氣爽。

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