我們每個(gè)人都有穴位，人們都說(shuō)，按摩按摩穴位感覺(jué)渾身都是非常的舒服，那么為何按摩一些穴位會(huì)感到輕松呢?其實(shí)穴位按摩對(duì)于健康的好處是非常的多的，下面三九養(yǎng)生堂的小編就來(lái)為大家講解一下吧!
頭痛、脹氣、經(jīng)痛、扭傷、腰痠背痛……面對(duì)疼痛的當(dāng)下，你只會(huì)吃止痛藥或忍耐嗎?針灸科醫(yī)師歸納六大治痛要穴，要你記住口訣，不再忍痛。
事情永遠(yuǎn)做不完，行事歷上總排著滿滿的待辦事項(xiàng)，但頭痛、肩頸痛、胃痛、經(jīng)痛、腰痠背痛……卻像個(gè)冒失鬼，老是霸道地打亂行程，過(guò)分點(diǎn)的還照三餐折磨人，有時(shí)甚至像關(guān)不掉的懶人鬧鐘，按掉又響、按掉又響……
面對(duì)惱人的疼痛，除了吃止痛藥，還有什么好方法?
六大口訣，遠(yuǎn)離疼痛
經(jīng)之所過(guò)，病之所治。
本文進(jìn)一步歸納其中最實(shí)用的六大穴位，并提供記誦口訣，只要背起來(lái)、記住位置，你就能隨時(shí)緩解疼痛。
1.面口合谷收
合谷絕對(duì)是所有穴道的首選，合谷穴不僅是臨床常用穴，更是治痛要穴。
它是手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的穴道，主要治療頭面五官的痛癥：頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛，所以口訣叫「面口合谷收」。
更有研究發(fā)現(xiàn)，針刺合谷穴可以增加人體對(duì)疼痛的耐受力，降低對(duì)痛覺(jué)的敏感性，所以臨床上遇到怕痛的患者，也可以針合谷穴抑制疼痛。
▲合谷穴在哪里：打開(kāi)虎口，合谷穴在第一掌骨跟的二掌骨間，兩條筋的中間。
2.肚腹三里留
它位于足陽(yáng)明胃經(jīng)，是調(diào)理腸胃功能的保健要穴，舉凡所有腸胃問(wèn)題，胃痛、胃痙攣、脹氣、消化不良、十二指腸潰瘍、便秘、肚子痛等癥狀都可以按，所以有「肚腹三里留」這樣的口訣。
足三里還有另一個(gè)意思，就是按了以后一天可以走三里路。
▲足三里在哪里：膝蓋外側(cè)有個(gè)有個(gè)凹陷處叫外膝眼，足三里就位在外膝眼下方三吋(四指幅寬)的位置。
3.婦科三陰交
三陰交指的是三條陰經(jīng)：足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)的交會(huì)處，它主要調(diào)理下焦，也就是肚臍以下的部位，其中對(duì)治療婦科疾病特別有效，所以經(jīng)痛、產(chǎn)痛、更年期綜合癥……等皆可按壓。
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