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放屁是一種很常見的生理現(xiàn)象，我們每一個人都會放屁，很多人在公共場合放屁的時候都會覺得非常的尷尬，其實這是一種自然現(xiàn)象，我們沒有必要覺得尷尬的。那么憋屁不放會有哪些的危害呢?下面小編就為大家講解一下吧!

屁，中醫(yī)稱之為矢氣，放屁是一種正常的生理現(xiàn)象，與健康相關(guān)，所以有必要說一說。

食物經(jīng)過小腸消化后，吸收剩余的殘渣被推入1.5米左右的大腸。大腸中含有大量的細(xì)菌，殘渣中部分未完全消化的食物在腸道細(xì)菌的作用下被進(jìn)一步分解，產(chǎn)生多種氣體。腸道功能正常時，這些氣體經(jīng)過腸道的蠕動排出體外，即放屁。是否放屁是判斷腸道功能正常與否的一個指征。

肉食越多屁越臭

屁的氣體成分較多，有甲烷、氮化物、氨、硫化氫、吲哚等，氮化物、氨、硫化氫等是屁臭的原因。屁的成分中有一些對人體有危害，如硫化氫，在重慶天然氣礦“井噴”事故中，硫化氫曾導(dǎo)致240多人死亡。體內(nèi)的硫化氫等有害氣體雖然不會致命，但可損害腸道組織，可能與潰瘍性結(jié)腸炎等腸道疾病有關(guān)。沒有放出的屁會被腸壁吸收，進(jìn)入血液中，可能與皮膚老化及其他疾病有關(guān)。與衰老有關(guān)的中毒學(xué)說指出，大腸中毒素的吸收是導(dǎo)致人體衰老的原因之一。渴望健康和美麗的人們不要讓屁在身體內(nèi)積聚、吸收，放之為上策。

屁的臭味與飲食內(nèi)容有關(guān)，一般來說素食者屁味較淡，食葷者的屁就較臭，肉食過多伴消化不良者則屁臭熏天。屁越臭，其中含的有害成分就越多。建議不要攝入太多的肉食，世界衛(wèi)生組織的健康飲食原則也是如此。

經(jīng)常憋屁致腸道蠕動紊亂

各種原因?qū)е履c道功能異常、不能正常蠕動時，氣體就在腸道內(nèi)大量積聚，出現(xiàn)腹脹，中醫(yī)稱之為“氣滯”，可用中醫(yī)的理氣藥進(jìn)行調(diào)治，如陳皮、檳榔、厚樸、枳殼，或煮白蘿卜食用。這類患者平時可用一些方法引導(dǎo)腸道蠕動，如進(jìn)食高纖維的食物(蔬菜、水果)，主動放屁而不憋屁，保持心情舒暢，腹部按摩，用意念促進(jìn)腸道蠕動，等等。經(jīng)過一段時間的自我調(diào)節(jié)后，腸道蠕動轉(zhuǎn)為正常，放起屁來就很順暢，肚子不脹，便秘也會得到緩解或痊愈。相反，經(jīng)常憋屁的人腸道正常蠕動會被人為抑制，可能會導(dǎo)致腸道蠕動紊亂，引起各種消化系統(tǒng)疾病。

腸道的蠕動完全被抑制時，會出現(xiàn)腸梗阻，除腹脹外還有腹痛、嘔吐等重癥表現(xiàn)，需要到醫(yī)院就診。

外科醫(yī)生在進(jìn)行腹部手術(shù)后，對病人是否放屁特別關(guān)心。若連連放屁，則表明胃腸功能恢復(fù)，手術(shù)成功，病人可以進(jìn)食。若術(shù)后3～4天仍不放屁，那就要采取相應(yīng)措施，設(shè)法把屁引出來，或考慮手術(shù)的效果。對腹部明顯脹氣且又不放屁者，要采用插管的辦法，給屁以通路。

雖然毛主席曾經(jīng)有“不須放屁，試看天地翻覆”的詞句，但這是當(dāng)年對美國佬說的，對我們自己來說，為了健康“還須放屁”，只是要注意在合適的場合。

有屁不放當(dāng)心惹出病

經(jīng)常憋屁致腸道蠕動紊亂

腸道的蠕動完全被抑制時，會出現(xiàn)腸梗阻，除腹脹外還有腹痛、嘔吐等重癥表現(xiàn)，需要到醫(yī)院就診。