一個(gè)人的身體是否健康，我們從他們的臉部就可以看出來了，通常情況下，身體健康的人，臉色紅潤而有光澤。人們的不同臉色所反映的健康狀況也是不太一樣的，因此大家平時(shí)要多關(guān)注一下自己的臉色。
如果你的舌頭發(fā)黑起毛刺，這就是俗稱的黑毛舌癥狀。黑毛舌是由于你的舌頭上長了小疙瘩，細(xì)菌生長在這些小疙瘩上。吸煙等不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、不適合自己使用的漱口水、頭頸部的放射治療以及某些藥物的使用(比方說抗生素)都有可能造成舌頭絨毛肥厚增生，表面呈現(xiàn)棕黑色。常常刷舌頭有助于改善這種癥狀。
大鼻子、皺紋、頭發(fā)日漸稀少，歲月留痕，似乎我們大多數(shù)人的臉上都有想要改變的東西。但是，你知道嗎?我們的面部特征可是身體健康的線索。比方說，虹膜周圍出現(xiàn)白色的圓圈要當(dāng)心膽固醇過高，牙齒越長越尖可能是胃食道逆流癥狀。
眼睛暗示的問題
虹膜是指眼球瞳孔周圍有顏色的一片區(qū)域，如果虹膜周圍出現(xiàn)一圈白色的圓圈，或是眼白部分出現(xiàn)一點(diǎn)一點(diǎn)的黃色斑點(diǎn)，變成“結(jié)膜黃斑”時(shí)，小心，這代表你血液內(nèi)的膽固醇太高。除了上述兩點(diǎn)外，“高膽固醇的另一個(gè)跡象是，眼瞼和眼周皮膚出現(xiàn)小脂肪塊或者丘疹。”視光師學(xué)院(College of Optometrists)的弗朗西斯·馬爾凱蒂(Francesca Marchetti)說。“這是一個(gè)非常危險(xiǎn)的信號，高膽固醇的人，通常血管已因脂肪累積變狹窄，日后罹患心臟病或中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更大。”愛丁堡大學(xué)臨床藥理學(xué)和心血管健康方面的專家大衛(wèi)·韋伯教授(David Webb)說。
眼睛的其他一些異樣也是疾病的警示信號。比方說，眼球突出。眼球突出可能具有家族性，但也可能是甲狀腺過于活躍的證據(jù)。甲狀腺激素水平異常會(huì)導(dǎo)致眼睛周圍組織的腫脹，顯得眼球向外突出。另外，眼皮下垂是貝爾氏麻痹癥主要癥狀之一。貝爾氏麻痹癥，俗稱面癱、歪嘴巴、吊線風(fēng)，是以面部表情肌群運(yùn)動(dòng)功能障礙為主要特征的一種常見病，一般癥狀是口眼歪斜。患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動(dòng)作都無法完成。貝爾氏麻痹癥往往與病毒感染神經(jīng)有關(guān)，且有可能會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)。眼皮下垂也可能是腦卒中，如果講話含糊不清更應(yīng)考慮是腦卒中;另外，眼瞼下垂也可能是腦腫瘤或自身免疫性疾病，如重癥肌無力。
結(jié)膜(即覆蓋在上、下眼瞼內(nèi)和眼球前面的一層黏膜)變黃是肝臟疾病的癥狀，包括肝炎和肝硬化。眼瞼(俗稱眼皮，位于眼球前方，構(gòu)成保護(hù)眼球的屏障)內(nèi)顏色淺(蒼白)可能是貧血，如果你的下眼瞼向內(nèi)側(cè)拉低時(shí)顏色蒼白，有可能是缺鐵性貧血，導(dǎo)致紅細(xì)胞生成減少，治療貧血可以用鐵補(bǔ)充劑。
健康人的雙側(cè)瞳孔大小相同，對光反應(yīng)相同，如果瞳孔異常，出現(xiàn)瞳孔大小不等癥狀需要進(jìn)行檢查，看是否患有中風(fēng)、大腦或視神經(jīng)腫瘤、腦動(dòng)脈瘤或多發(fā)性硬化癥。另外，如果眼底發(fā)紅，這可能是患高血壓的信號。眼底檢查時(shí)，可見到視網(wǎng)膜有很多微小血管。如果血壓過高，這些血管會(huì)出現(xiàn)扭曲，甚至爆裂，導(dǎo)致眼底看起來發(fā)紅。不管眼睛出現(xiàn)上述何種癥狀，都要及時(shí)去醫(yī)院，請?？漆t(yī)生進(jìn)行檢查，盡早進(jìn)行預(yù)防或者治療。
嘴巴里的疾病
“我看到有些人的牙齒會(huì)越長越短，甚至變尖，這都是胃食道逆流帶來的后果。”復(fù)興牙齒護(hù)理(Revive Dental Care)的老板、牙醫(yī)本·阿特金斯(Dr Ben Atkins)說，“胃酸的腐蝕性強(qiáng)，破壞性比汽水嚴(yán)重，長期下來會(huì)侵蝕牙齒最外層的琺瑯質(zhì)，改變牙齒形狀。”胃食道逆流的主要癥狀還包括有胸口灼熱感、打嗝、惡心、嘔吐、胸口悶痛等。此外，用餐急快或過飽也會(huì)造成胃食道逆流疾病。典型心灼熱感癥狀通常發(fā)生在飯后，尤其是在躺下來或腹部用力時(shí)會(huì)特別顯得嚴(yán)重。
美國研究學(xué)者針對223位患有胃食道逆流癥狀的病患，進(jìn)行胃鏡與胃內(nèi)48小時(shí)pH值檢測，他們發(fā)現(xiàn)胃食道逆流的嚴(yán)重度越大，其病患的BMI(體重指數(shù))越高，尤其是針對BMI大于30的肥胖者，其之間的相關(guān)性更高。也因此，學(xué)者們建議要進(jìn)行減重，或許對于胃食道逆流的癥狀有一定的好處。而在飲食上則要盡量避免誘發(fā)胃食道逆流癥狀產(chǎn)生的食物，比如高脂肪食物、巧克力、辛辣食物、碳酸飲料和薄荷等。除了體重控制，細(xì)嚼慢咽、定時(shí)飲食也是醫(yī)生所建議的。
如果你的舌頭發(fā)黑起毛刺，這就是俗稱的黑毛舌癥狀。黑毛舌是由于舌頭上長了小疙瘩，細(xì)菌生長在這些小疙瘩上。吸煙等不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、不適合自己使用的漱口水、頭頸部的放射治療以及某些藥物的使用(比方說抗生素)都有可能造成舌頭絨毛肥厚增生，表面呈現(xiàn)棕黑色。“常常刷舌頭有助于改善這種癥狀。”倫敦牙科醫(yī)生琳達(dá)·格林沃爾博士(Dr Linda Greenwall)說。
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