細(xì)高挑的身材是每一個(gè)女性都希望擁有的，可是老天卻不能滿(mǎn)足她們的心愿，很多女性在減肥以后總是越減越肥，腿也會(huì)越來(lái)越粗，這是為什么呢?其實(shí)都是我們的鞋子在搞怪。下面小編就來(lái)為大家講解一下吧!
巴西學(xué)者曾做了一項(xiàng)研究：30名平均年齡在26.4歲的女性，分四次參與實(shí)驗(yàn)。她們分別裸足(相當(dāng)于穿平跟鞋)、試穿3.5厘米、7厘米細(xì)高跟、7厘米坡跟的鞋子，每次實(shí)驗(yàn)都會(huì)通過(guò)空氣體積描記儀進(jìn)行靜脈功能的測(cè)定，主要監(jiān)測(cè)小腿肌肉泵射血能力和下肢靜脈淤血狀態(tài)。
實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，裸足沒(méi)有影響;7厘米的細(xì)高跟和坡跟都會(huì)使小腿肌肉泵射血能力下降，使其進(jìn)入病態(tài)范圍;3.5厘米的高跟也會(huì)使其射血能力下降，不過(guò)尚未進(jìn)入病態(tài)范圍。同時(shí)發(fā)現(xiàn)，3.5厘米以上的高度，都會(huì)使靜脈出現(xiàn)淤血狀態(tài)，長(zhǎng)期這種狀態(tài)，會(huì)使細(xì)胞增生肥大，導(dǎo)致腿部變粗。
穿高跟鞋好嗎 穿高跟鞋的壞處
首先高跟鞋可以讓女性的腿看起來(lái)更瘦，可以減少腿部脂肪的再生，可以讓女性的形體看起來(lái)更美。
其次高跟鞋可以更好的展現(xiàn)出女人的曲線美，由其是對(duì)于那些本身不是很高的女性朋友來(lái)說(shuō)這點(diǎn)就由為明顯了，穿著高跟鞋還可以讓女性的形態(tài)看起來(lái)更端正，走路姿勢(shì)也會(huì)更加迷好看的。
最重要的是高跟鞋還可以提高女性的自信，多數(shù)女性在穿上高跟鞋的時(shí)候，都會(huì)覺(jué)得自己分外的美麗。
因此現(xiàn)實(shí)生活中女生都愛(ài)高跟鞋，大多數(shù)女生的家里會(huì)有各種各樣不同的高跟鞋的，甚至一些女生連脫鞋都是以高跟的為主，可是專(zhuān)家卻說(shuō)了，長(zhǎng)期穿著高跟鞋對(duì)女性的健康也是會(huì)產(chǎn)生很大的影響的。
腰痛
很多女生都會(huì)腰椎不舒服，或者腰痛的癥狀，其實(shí)這和高跟鞋也有著直接的關(guān)系的，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)在穿上高跟鞋的時(shí)候，人的重心就會(huì)自然的向前移，如此一來(lái)就會(huì)使女性的脊柱的受力發(fā)生改變，容易造成對(duì)腰部的磨損從而引起骨盆前傾或者其它的腰椎疾病。
靜脈曲張
長(zhǎng)期穿著高跟鞋會(huì)影響到個(gè)人的血液循環(huán)，從而加重靜脈曲張的問(wèn)題的。
“大腳骨”病
高跟鞋多是尖頭的，而這樣的鞋子就會(huì)使得女性的大腳趾長(zhǎng)期受到擠壓，很容易引起大趾外翻的，很多女性的拇囊炎其實(shí)與長(zhǎng)時(shí)間的穿著高跟鞋有著直接的關(guān)系。
“崴到腳”
應(yīng)該說(shuō)是穿著高跟鞋的女性最常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題了吧，人在穿上高跟鞋走路的時(shí)候，身體維持平衡力的能力就會(huì)減弱，因此也就容易引起崴腳或者一些其它的并發(fā)癥問(wèn)題了。
應(yīng)該說(shuō)長(zhǎng)期穿著高跟鞋對(duì)女性的危害是非常大的，但是不可否認(rèn)的是高跟鞋也可讓女性變得更美麗，更自信，那么女性要如何將危害降到最低呢?
首先日常在選擇高跟鞋的時(shí)候不要選擇太高的，要盡量不要超過(guò)5厘米，根據(jù)足部健康設(shè)計(jì)學(xué)認(rèn)為5厘米的高跟鞋更有利于腳部的美觀，同時(shí)也符合人們的腳部的弧形特點(diǎn)，更有利于健康。同時(shí)在購(gòu)買(mǎi)高跟鞋的時(shí)候也不要一味的追求的高端上檔次，或者說(shuō)只選擇細(xì)根的，要盡量多選擇自己穿起來(lái)舒服的高跟鞋。
其次日常如果在家里的話(huà)，就沒(méi)必要24小時(shí)穿著高跟鞋了，可以換上舒服的脫鞋，或者赤腳走路也都是緩解腳壓力的好方法。而對(duì)于上班族女性來(lái)說(shuō)在穿著高跟鞋的時(shí)候，其實(shí)也應(yīng)該給自己準(zhǔn)備一雙透氣性好一點(diǎn)，穿起來(lái)時(shí)尚一點(diǎn)的平底涼鞋，這樣就可以讓自己不站著的時(shí)候，可以減少穿高跟鞋的時(shí)間。
對(duì)于經(jīng)常穿高跟鞋，或者說(shuō)已經(jīng)習(xí)慣了高跟鞋的女性來(lái)說(shuō)，日常要多泡泡腳，多按摩自己的雙腳，同時(shí)要特別注意觀察自己的雙腳是否會(huì)有以上的這些健康隱患。
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