膽結(jié)石總是會(huì)復(fù)發(fā)，這對(duì)我們的生活和工作都帶來(lái)了很大的影響。為此，我們一定要掌握自我保健的方法，現(xiàn)在小編就給大家介紹些按摩治療膽結(jié)石的方法。
⑴出現(xiàn)急性膽絞痛
這類病人有明顯的右上腹痛或上腹痛，多為陣發(fā)性絞痛，比較輕的時(shí)間不長(zhǎng)就能減輕或緩解;較嚴(yán)重時(shí)腹痛難以忍受。其發(fā)生的原因主要是膽囊或膽道因結(jié)石、蛔蟲或較輕微的炎癥而引起痙攣，按摩可以起到解除痙攣、緩解疼痛的作用。
①點(diǎn)按穴位法：常用穴位如陽(yáng)陵泉(取穴：膝蓋成直角時(shí)，外側(cè)腓骨小頭前下方凹陷處)、丘墟(取穴：足外踝的前下方的凹陷處)、太沖(取穴：以手指沿足拇指、次趾夾縫向上移壓，壓至血管搏動(dòng)處)、期門(取穴：胸部乳頭之下，左右肋骨相交處水平點(diǎn))，患者自己用拇指指端點(diǎn)按穴位，力量可稍重一些，每個(gè)穴位按揉1~2分鐘，穴位處出現(xiàn)酸脹感即可。
②腹部揉按法：病人仰臥或坐位，右手緊貼在右上腹，在前臂和腕關(guān)節(jié)的帶動(dòng)下，環(huán)形連續(xù)并有節(jié)奏地按摩，方向呈順時(shí)針，用力要均勻，平均每分鐘80~100次，按摩時(shí)間為15分鐘左右，腹痛緩解即可停止。
③耳穴按壓法：常見(jiàn)穴位有：肝、膽、交感內(nèi)分泌等。做法是用拇指和食指按捏耳部，凡是出現(xiàn)疼痛明顯的部位，可稍加力量揉按，時(shí)間為5~10分鐘，疼痛緩解則止。
⑵疾病間歇期或保健
臨床大部分膽結(jié)石病人平時(shí)并無(wú)明顯癥狀，或有些屬于較肥胖、血脂偏高等容易發(fā)膽結(jié)石的人，可以采用按摩方法進(jìn)行預(yù)防性保健，一方面可以預(yù)防癥狀發(fā)作，還可以起到一定的防病功效。
①穴位按摩：常用穴位為曲池(取穴：曲肘時(shí)肘關(guān)節(jié)外側(cè)凹陷處)、內(nèi)關(guān)(取穴：手腕橫紋肌向上三指寬前臂橫向中央)，一般用手的拇指按順時(shí)針?lè)较虬慈?0~40圈，約為1分鐘，每日1~2次。
②腹部按摩：常用穴位有中脘(取穴：胸骨下端與肚臍連線中點(diǎn)處)、天樞(取穴：中腹肚臍左右各三橫指處)等，方法是以食指為中心與四指為輔，或以手掌為點(diǎn)，順時(shí)針按揉穴位，每次30〈50次，每日一次。
膽結(jié)石不能吃什么
1、忌吃含膽固醇較高的的食物
比如，常見(jiàn)的動(dòng)物的心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚子及巧克力等。
2、忌吃含高脂肪食物
如肥肉、豬油、油煎油炸食品。油多的糕點(diǎn)也不宜多吃，因?yàn)檫^(guò)多的脂會(huì)引起膽囊收縮，導(dǎo)致疼痛。
3、忌借節(jié)日或親友聚會(huì)時(shí)大吃大喝
因?yàn)楸╋嫳┦硶?huì)促使膽汁大量分泌，而膽囊強(qiáng)烈的收縮又會(huì)引起膽囊發(fā)炎、局部絞痛等。
4、忌食辛辣刺激的調(diào)味品
如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。
5、忌煙、酒、咖啡等
這些帶有刺激性的食品能使胃酸過(guò)多，膽囊劇烈收縮而導(dǎo)致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發(fā)膽絞痛。
結(jié)語(yǔ)： 我們一定要注意自己的身體，如果出現(xiàn)了不適就要就醫(yī)。比如，萬(wàn)一患上了膽結(jié)石，我們除了去醫(yī)院，還能夠按摩一些穴位暫時(shí)緩解疼痛的哦。同時(shí)，患者平時(shí)不要吃辛辣的食物等。
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