男性養(yǎng)腎暖身過寒冬艾灸三大穴位

來源：健康一線 2016年11月23日手機(jī)看

生活中經(jīng)常聽見女性朋友說養(yǎng)生保暖等話題，殊不知，男性朋友比女性朋友更需要養(yǎng)生滋補。腎是生命之源，在寒冷的冬天男性朋友一定要好好呵護(hù)腎臟、呵護(hù)自己的身體。男性養(yǎng)腎暖身過寒冬，可艾灸三大穴位。

第一大穴位：涌泉穴

涌泉穴在人體足底，位于足前部凹陷處，為全身腧穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是說：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。

第二大穴位：氣海穴

氣海穴：該穴位于人體的下腹部，在肚臍下1.5寸。氣海和關(guān)元穴在人體下腹部，就像一對好姐妹共同保護(hù)著生殖系統(tǒng)。下腹部是女性的子宮、男性的精囊藏身之處，都是極其重要的部位。古人說“氣海一穴暖全身”，是強調(diào)該穴的保健養(yǎng)生作用。

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