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夕陽紅老年養(yǎng)生系列—空腹吃香蕉會導致老年人心梗嗎

2016-10-12 次播放 手機看

摘要：香蕉是一種健康有營養(yǎng)的水果，作為一種糧食，空腹吃香蕉沒有任何問題。吃香蕉時應細嚼慢咽，不可以狼吞虎咽，一天吃兩三個香蕉是不會有任何不良生理反應的?？崭钩韵憬恫粫е吕夏耆诵墓?，因為香蕉含糖、微量元素等，適量的在飯后吃一到兩根不僅可以更正老年人的飲食習慣，還能夠軟化大便、促進胃腸蠕動，有效緩解便秘。
標簽：
夕陽紅老年養(yǎng)生系列
空腹吃香蕉會導致老年人心梗嗎
胃腸蠕動
西安交通大學第一附屬醫(yī)院
任延平
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