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壞掉的它別扔！加一物竟是排毒養(yǎng)顏的絕佳材料

來源：健康一線 2016年12月07日手機看

我們都知道成熟的果實非常好吃，到了深秋或者初冬即使再有不成熟的小果子在枝頭隨風(fēng)飄揚我們也不會去管他了，直到他自然掉落，最后化作泥土。其實這些不成熟的小果子也是很有營養(yǎng)的，用對了吃對了，對人體非常的有好處。下面我們就來看看怎樣利用這些小果子吧。

這種不成熟的小果子就是無花果，第一張圖是深秋在樹上剪下來的不成熟的小果實，準(zhǔn)備曬干以后冬天的時候用。第二張圖是成熟的無花果，非常的香甜，還有比這個更大更紅的，只是品種不同而已，營養(yǎng)成分差不多。

無花果：無花果夏季成熟，一到深秋葉子落盡，那種青色的無花果就很難再成熟了。這時候我們把他們剪下來，曬干以后裝進保鮮袋子里面，到了冬天的時候拿出來泡水喝，清肝敗火，效果非常好，適合肝火旺盛的人飲用，煮牛肉或者涮火鍋的時候放進去幾顆不僅使得肉質(zhì)更加鮮美，還能增強人體體質(zhì)，整個冬天少生病。

如果是成熟的無花果必須是專門的工藝烘干才能得到保存，這樣一年四季都能吃上好吃的無花果了。因為無花果的作用強大，能補充氣血不足，還能暖宮，所以經(jīng)期的女性特別適合食用。味道香甜，強身健體，孕婦零食的最佳選擇。