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中醫(yī)教你辨別氣血不足的6種方法

來(lái)源：健康一線 2017年03月15日手機(jī)看

氣血不足是中醫(yī)的概念，氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體，共同滋潤(rùn)身體，使身體正常協(xié)調(diào)地運(yùn)作。而女性在經(jīng)期、體質(zhì)等方面的原因下，使身體容易出現(xiàn)氣血不足的情況。中醫(yī)教你氣血不足的辨別方法，可以通過(guò)看眼睛、看牙齦、看睡眠等6種方法，讓你迅速辨別自己氣血是否充足，從而做出相應(yīng)的調(diào)節(jié)。

看眼睛：實(shí)際上是看眼白的顏色。俗話說(shuō)“人老珠黃”，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的，說(shuō)明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，則代表氣血不足。