艾灸是中醫(yī)療法中的一種，通過(guò)熏艾能夠治療常見的多種婦科疾病，或許你不信，但是確實(shí)是真的哦。但是，我們?nèi)绾芜x擇艾條呢?艾灸分為哪幾個(gè)階段呢?下面小編給大家介紹下吧。

　　

　　 10、

　　艾灸養(yǎng)生

　　如今婦科病已經(jīng)成為了危及女性健康的一大殺手了，因?yàn)樵絹?lái)越多的女性把更多的時(shí)間放在事業(yè)上了，沒(méi)有太多的時(shí)間來(lái)關(guān)注自己的身體情況了，就連婦科病來(lái)臨也不知道。那你知道嗎?艾條是能夠熏走婦科病的哦，下面我們就一起來(lái)看看吧。

　　艾條熏走婦科病

　　您有發(fā)現(xiàn)自己私處出現(xiàn)的異常嗎?有沒(méi)有感覺有些小的疾病總是反復(fù)無(wú)常呢?這時(shí)的女性們應(yīng)該警惕起來(lái)了，也許婦科病正在悄悄地像您走來(lái)，有了健康的身材，才能更好的生活和工作。

　　各位有霉菌陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、陰部莫名發(fā)癢、痔瘡/肛門癢等困繞的姐妹們，估計(jì)你們吃藥的吃藥，洗的洗，塞的塞，結(jié)果病癥還是復(fù)發(fā)再?gòu)?fù)發(fā)，反反復(fù)復(fù)，沒(méi)有終日的，對(duì)吧?

　　我最喜歡幫懶人找點(diǎn)子，找產(chǎn)品，我現(xiàn)找到幾位姐妹用艾葉熏治療婦科毛病的親身體驗(yàn)的方法，因?yàn)楹?jiǎn)單估計(jì)也能讓大家可以做到持續(xù)性治療，我整合成文告訴需要的姐妹們，希望你們能早日健康，做個(gè)沒(méi)有婦科病的真正“干凈”女性。

　　艾葉熏治療方法如下

　　艾炙時(shí)間

　　具體的時(shí)間沒(méi)有規(guī)定，一般情況下的時(shí)間是十到二十分鐘，時(shí)間的長(zhǎng)短可以根據(jù)我們的自身情況來(lái)定，還有就是可以根據(jù)下身的感覺來(lái)斷定時(shí)間，但是時(shí)間不要太少或者太多哦。

　　艾炙用量

　　用艾條切成約一寸長(zhǎng)的艾段，一次一個(gè)，這樣不會(huì)太燙.中途用完后起身再換一個(gè)。

　　艾炙用具：蚊香盤/桶/長(zhǎng)裙

　　蚊香盤：一般2元可以買到，用于裝艾段的。

　　塑料桶：用中號(hào)的，胖人可以用木桶.用于裝蚊香盤及將艾葉的煙集中起來(lái)。

　　長(zhǎng)裙：這個(gè)方法是可以防止艾葉的味道全部的散發(fā)出去的，從而導(dǎo)致效果不是很好，所以說(shuō)您可以穿著長(zhǎng)裙熏，把桶全部的蓋住，就可以自己獨(dú)自享受艾葉帶來(lái)的神奇的功效。

　　具體熏法

　　把艾條用剪刀剪成小段(姐妹們說(shuō)是用手掰開)，約一寸長(zhǎng)為一段.先點(diǎn)燃一條放在蚊香盤上，然后一起再放到中號(hào)桶里，穿上長(zhǎng)裙子赤祼下身，坐在桶口，讓桶里的艾葉煙放肆地親吻你的“妹妹”吧。桶是坐不嚴(yán)的，不用擔(dān)心艾條會(huì)滅.中途會(huì)覺得燙，站一會(huì)再坐就行了.覺得艾條的位置不合適還能用手調(diào)一下。

　　致于艾條，請(qǐng)大家采購(gòu)純手工的艾條，也有純手工的艾段賣的，省掉自己剪段的時(shí)間，不要采購(gòu)藥艾條，不管是清艾條還是藥艾條，純度都比較低，煙就雜，味也雜，所以對(duì)待“妹妹”盡量用純的對(duì)待它;因?yàn)槟闶情L(zhǎng)期使用啊，還是用好的吧.純艾條還有個(gè)好處是，它會(huì)完全燃燒完.燃燒完是灰的，而不是像碳一樣黑的。

　　此法已有幾位群姐妹在用，其中一個(gè)說(shuō)：對(duì)治療霉菌效果是沒(méi)有話講的，那煙殺霉菌非常棒.還有姐妹提議說(shuō)：如果全身熏也可以用桶，只是得弄個(gè)小被單從脖子開始裹起來(lái).這樣子屋內(nèi)的煙不大.也可以自己一個(gè)人操作。

　　注意：熏完之后是不能夠立刻沖涼的，一是感覺感冒，而是會(huì)減少了艾灸的療效。

　　調(diào)理手腳冰涼艾灸法

　　很多人怕冷，手腳冰涼，在中醫(yī)體質(zhì)學(xué)上稱為陽(yáng)虛體質(zhì)。陽(yáng)虛體質(zhì)就是陽(yáng)氣不足，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量不夠，陽(yáng)氣不夠，自然就會(huì)出現(xiàn)怕冷的狀態(tài)。這種體質(zhì)的人，女性多于男性，年輕人更多一些。當(dāng)然也有很多中老年人也有身體寒冷怕冷的癥狀，那么也是元?dú)獠蛔愕牡湫捅憩F(xiàn)。中老年人出現(xiàn)的繼發(fā)性怕冷疾病，那么一定與她所患的疾病有關(guān)，也就是陽(yáng)氣不足，身體虛弱，體內(nèi)由于疾病而產(chǎn)生熱量不夠，久而久之也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)虛。手腳冰涼怎么辦?艾灸幫你改善手腳冰涼，下面一起來(lái)看看吧。

　　艾灸屬陽(yáng)，配合灸火。 灸法是利用艾絨在體表穴位上的燒灼，借助灸火的溫和熱力和藥物的作用、腧穴的功能，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、透達(dá)經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪的作用，達(dá)到治療疾病和保健目的的一種外治法。

　　保健灸法是自古以來(lái)的防病之術(shù)，對(duì)于肢體寒冷有很好的治療作用。艾灸以下穴位，幫助你溫通經(jīng)脈，改善虛寒體質(zhì)：

　　足三里

　　足三里是個(gè)強(qiáng)身健體的萬(wàn)能穴，長(zhǎng)壽穴。有“若想身體安，三里常不干”說(shuō)法。這個(gè)常不干指的是用艾灸條熏灼穴位，使該處的皮膚起水皰，又稱其為“灸花，灸瘡”，這水皰老流水可以及時(shí)把脾胃的寒濕祛除，“常不干”因此而來(lái)。

　　有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕動(dòng)和胃的供血狀況，刺激消化液的分泌，從而增強(qiáng)消化能力。

　　施灸方法：艾灸足三里是以溫和灸為主，盡量不要發(fā)生灸瘡。艾灸足三里，可以使用單眼艾灸盒艾灸，每穴施灸時(shí)間在10-20分鐘，如果圖方便也可以使用艾灸罐，每穴施灸時(shí)間在20-30分鐘。

　　大椎

　　屬于督脈，有通督行氣，貫通督脈上下之作用，同時(shí)如果有感冒，過(guò)敏性疾病，熱病，癲癇，頸椎病，治療取穴大椎也是首選，都是在治療寒涼疾病，那么大椎在上焦，治療寒涼的疾病大椎也是首選穴位。

　　施灸方法：大椎穴位，如果是胖人可以使用雙眼艾灸盒艾灸，插兩根艾條;瘦人可以使用單眼艾灸盒，每次施灸10-20分鐘。以自己適應(yīng)為度，可以逐漸延長(zhǎng)施灸時(shí)間。

　　神闕穴

　　在臍窩正中，該穴位于人體的腹中部，臍中央。主要用于治療中風(fēng)虛脫，四肢厥冷，尸厥，風(fēng)癇，形憊體乏，繞臍腹痛，水腫鼓脹，脫肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，婦女不孕。

　　神闕是氣和，氣舍，氣具之穴，是任脈在此會(huì)和，此穴為任脈上部經(jīng)脈氣血的重要來(lái)源，在中焦部位起到溝通上下之功效。

　　施灸方法：可以使用方四眼艾灸盒，先逐漸適應(yīng)，開始插兩根艾條，然后增加到三根，最多的時(shí)候可以插四根艾條，循序漸進(jìn)施灸，每次施灸時(shí)間在20-30分鐘之間，可以在神闕上下移動(dòng)艾灸，熱度以自己自己適應(yīng)為度。

　　都說(shuō)一灸神闕暖全身，灸神闕，有溝通上下之功效聯(lián)系任脈之上下。而且灸神闕還可以治療胃腸疾病，婦科疾病，生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的疾病，所以陽(yáng)虛體質(zhì)灸神闕可以很快得到改善，就是灸了神闕可以打通任脈。

　　命門穴

　　補(bǔ)腎壯陽(yáng)灸命門，命門是人體生命之門，先天之氣蘊(yùn)藏所在，生命的根本。

　　臨床上，命門火衰主要表現(xiàn)為四肢清冷，下利清谷，或五更泄，男子陽(yáng)痿，早泄，女子宮寒不孕，舌質(zhì)淡，脈沉遲等虛寒之象。

　　所以要長(zhǎng)灸命門和大椎可提高督脈之陽(yáng)氣，大椎和命門艾灸，補(bǔ)足督脈元陰元陽(yáng)，補(bǔ)命門，對(duì)男子所藏生殖之精和女子胞宮的生殖功能有重要影響。灸命門給各臟器的生理活動(dòng)起到溫煦，生發(fā)和推動(dòng)作用，故灸命門是推動(dòng)生命之火。

　　施灸方法：可以使用方四眼艾灸盒施灸，先逐漸適應(yīng)，開始插兩根艾條，然后增加到三根，最多的時(shí)候可以插四根艾條，循序漸進(jìn)施灸，每次施灸時(shí)間在20-30分鐘之間，可以在神闕上下移動(dòng)艾灸，熱度以自己自己適應(yīng)為度。

　　涌泉穴

　　涌泉穴，在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是說(shuō)：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。

　　施灸方法：可以在晚睡前，先熱水泡腳20-30分鐘，然后點(diǎn)燃兩個(gè)大艾柱分別放在兩個(gè)艾灸罐里面，上床睡覺，包好毛巾分別綁在兩個(gè)足底的涌泉穴。

　　五個(gè)穴位不需要一次灸完，可以一次施灸1-2個(gè)穴位，隔天再施灸余下的穴位，只要堅(jiān)持下來(lái)一定會(huì)看到療效。

　　怎樣選擇艾條

艾灸在古代是主要治療疾病的手段?？梢詮V泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，猶其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。艾灸簡(jiǎn)單實(shí)用，材料也很簡(jiǎn)單，只要有一個(gè)艾灸盒和艾條可以治療疾病。所以，如何選擇一個(gè)好的艾條非常重要。

　　品牌艾條是質(zhì)量的保證

　　南陽(yáng)市灸火堂艾制品有限公司有自己艾葉生產(chǎn)基地，生產(chǎn)加工車間，質(zhì)量上更加有保證。灸火堂選用我們自己的承包的伏牛山里最嫩艾草，通過(guò)自然風(fēng)干并陳放，然后運(yùn)用我們無(wú)塵提取技術(shù)，對(duì)艾草進(jìn)行提絨。提取的艾絨，絨毛細(xì)膩，絨毛含量高，色純無(wú)雜質(zhì)，點(diǎn)燃后氣味自然。

　　艾葉產(chǎn)地也是重要原則

　　艾葉產(chǎn)地主要分為長(zhǎng)江以南和長(zhǎng)江以北，我們一般選擇蘄艾制作艾條為佳，這種艾葉厚而寬絨毛多，火力柔和。

　　陳艾條也是一條重要因素

　　艾條的年份要選擇陳艾，它的艾油已經(jīng)完全揮發(fā)掉，且滲透力更好。辨別方法是它的煙是白色的。而如果選擇新艾其中的艾葉油可能對(duì)人體產(chǎn)生一定的危害。

　　從艾煙上分辨

　　質(zhì)量好的艾條不傷人，煙不會(huì)很嗆人，火溫相對(duì)柔和，灸感明顯，大家購(gòu)買后可以自己感受一下。

　　艾絨比例越高效果越好

　　一般艾絨標(biāo)識(shí)5：1，8：1，20：1，30：1,35:1這幾種，我說(shuō)一下這幾種的意思，5：1就是5公斤艾葉提取1公斤艾絨;30：1就是30公斤艾葉提取1公斤艾絨，一般艾絨純度越高，療效越好。所以一般的話，我們都選擇1，30：1,35:1。

　　根據(jù)用途選擇艾條

　　選擇艾條還和用途有關(guān)。如果是對(duì)于個(gè)人保健而言，用中等純度艾絨艾條就可以了，便宜且有效。那些低純度的艾條，多為養(yǎng)生館、保健館、美容單位使用。

　　艾灸的三個(gè)階段

　　艾葉的新陳對(duì)艾灸的功效會(huì)有顯著的影響。李時(shí)珍在《本草綱目》中寫道：“凡用艾葉，須用陳久者，治令細(xì)軟，謂之熟艾;若生艾，灸火則易傷人肌脈。”因此艾灸所用的艾絨或艾條的材料以陳艾為上品，而且越陳越好，所以艾絨或艾條制成后應(yīng)該經(jīng)過(guò)一段時(shí)期的干燥貯藏才能使用。

　　1.初級(jí)階段

　　最基本的身體反應(yīng)就是出現(xiàn)熱感的傳遞。這種熱感可能會(huì)出現(xiàn)在局部也可能是全身性的。

　　2.中級(jí)階段

　　已知病灶部位會(huì)出現(xiàn)酸麻脹痛抽損癢冷等不同的反應(yīng)。同時(shí)未知的身體部分區(qū)域也會(huì)出現(xiàn)類似的感受，這往往是身體潛在病灶的艾灸反應(yīng)，遇到這種情況，病人應(yīng)當(dāng)給予重視，并加以理性的分析，同時(shí)采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施。

　　這個(gè)階段身體熱力傳感仍然存在，特定區(qū)域會(huì)出現(xiàn)跳動(dòng)，冒水泡的感覺，均屬正常的艾灸反應(yīng)。慢性病人這個(gè)階段持續(xù)時(shí)間一般比較長(zhǎng)，會(huì)有數(shù)月的時(shí)間。病癥較輕的病人，則很短，可能數(shù)天或者十幾天就會(huì)消失。

　　3.高級(jí)階段

　　這個(gè)階段身體施灸前的各種不適癥狀基本消失。但是仍然會(huì)有個(gè)別的身體區(qū)域還會(huì)有偶發(fā)性的經(jīng)絡(luò)跳動(dòng)。熱力出現(xiàn)和傳遞非常快，一般在瞬間或者不到一分鐘內(nèi)傳遍全身，5-10分鐘后身體會(huì)出現(xiàn)異常清涼的感覺。

　　身體還會(huì)出現(xiàn)任督熱力循環(huán)傳遞，帶脈熱力傳遞，會(huì)陰有規(guī)律的跳動(dòng)，自發(fā)式的腹式呼吸，全身清涼，閉眼會(huì)有白光或者山川，森林，流水等情況出現(xiàn)。因個(gè)人體質(zhì)及機(jī)緣不同，出現(xiàn)的狀況也會(huì)有所不同。此階段是為高級(jí)階段。

　　特別是高級(jí)階段我所講述的一些現(xiàn)象，聽者不可強(qiáng)求!!!比如光團(tuán)，比如山川，河流，森林，等等。因?yàn)楣鈭F(tuán)因個(gè)人體質(zhì)和病情的不同，出現(xiàn)的顏色也不一樣。會(huì)有紅色，白色，黃色等。有的光團(tuán)會(huì)出現(xiàn)在頭頂，有的則是身體被光團(tuán)包圍。這些都跟個(gè)體有關(guān)，并無(wú)相同性。

　　一切有為法，如夢(mèng)幻泡影，如露亦如電，應(yīng)作如是觀。身體出現(xiàn)的這些反應(yīng)同樣也是夢(mèng)幻泡影，不可追求，不可貪戀，順其自然，如是如是!