舌頭是身體的部分，很多吃貨都覺得舌頭最大的作用就是品嘗世間美食。實際上，人體的很多疾病和不適都是可以通過看舌頭而得知的。你一定迫不及待地想要知道，該如何從舌頭看身體的好壞吧?下面就讓小編來告訴你如何從舌頭看身體上的病癥。
四診是中醫(yī)看病的方法，包括望、聞、問、切四個方面。其中，望舌是望診中很重要的一部分。
正常的舌
首先，我們要了解一下正常的舌頭是什么樣的。正常情況下，身體健康的人，舌頭顏色淡紅，舌苔薄白，舌體柔軟，活動自如的。
舌頭的顏色
舌頭的顏色可以反應人體內的虛、實、寒、熱。舌體顏色淡白的，一般有虛證和寒證;舌體顏色很紅或是為絳色的，一般是體內有熱，顏色越紅，代表熱氣越重;如果體內寒氣或熱氣極重，舌頭一般為青紫色。
舌頭的形狀
舌體胖大
如果舌體胖大之人舌色很淡的話，一般是由于脾臟和腎臟陽虛，導致脾臟的運化能力和腎臟的排水功能減弱，導致身體水腫，舌體也比較胖嫩。
而舌頭顏色是深紅色的話，多是心和脾臟的火，火熱上炎，導致舌體的腫脹。
舌體都顏色是很暗的青紫色的話，多半是中毒所致，建議立即前往醫(yī)院就診。
舌體瘦薄
舌體瘦薄的人，如果舌頭顏色淡，一般是氣血兩虛了，建議多吃點益氣補血的食物和藥物。
如果舌體的顏色很紅而且舌體偏干，多是由于人陰虛火旺所導致的，因為津液為內火灼傷，不能濡養(yǎng)舌面。
裂紋舌
舌頭呈現(xiàn)絳色，說明體內熱氣極盛，使陰液受到熱氣的熏蒸而減少，最終導致舌體有裂紋。而舌頭顏色淡白的話，說明人體血虛比較嚴重，不能榮潤舌面而致裂紋。
望舌態(tài)
舌態(tài)強硬
如果舌體比較硬，不能自然活動，要么是熱如心包，要么是痰濁內阻，可能是中風先兆。
舌態(tài)痿軟
舌體痿軟，伸縮無力，可能就是氣血兩虛，或是陰虛。
顫動舌
舌體伸出時，舌體顫動不定，不能自已，便是顫動舌。這多是由于氣血虧虛致使肝風內動，是中風先兆。
吐弄舌
吐弄舌的舌體一般是伸長弛緩，伸出后難以收回。一般有是心脾熱盛，是動風先兆。
歪斜舌
歪斜舌的人舌頭伸出后，舌頭偏向一側，無法居中。這種情況是由于肝風內動，是動風先兆。
望舌苔
舌苔由胃氣上蒸所生，當人體受到邪氣壓制，胃氣為邪氣所逼上升，人的舌苔就會表現(xiàn)出異常。
苔白
舌苔顏色很白，并且很薄，一般是由于身體內部有寒氣。但如果白苔很厚，則可能是由于體內濕濁邪氣與熱毒互結，可能是由于內癰或是瘟疫。
苔黃
舌苔呈現(xiàn)黃色的人，一般體內熱邪之氣較重，而且苔越黃，熱就越重。如果苔黃且舌體胖嫩的人，多是由于陽虛導致的體內濕氣不化。
灰苔與黑苔
體內有熱或是寒濕之氣都會導致灰苔，當這兩種邪氣發(fā)展到極致舌苔就會發(fā)黑。
苔質
舌苔的厚薄往往代表的是病情的輕重。苔薄的人，一般病邪在表。舌苔越厚，代表病邪越往里傳，病情也就越重。
舌頭與臟腑的關系
舌頭分為舌根、舌中、舌邊以及舌尖四個部分，我們可以通過觀察這四個部分來診斷疾病發(fā)生的位置。如舌尖對應著人體的心肺，舌中對應著人體的脾胃，舌邊對應人的肝膽，舌根對應著人的腎臟。
望苔的注意事項
光線
望苔時一定要在自然光線下，不要再光線昏暗或是有顏色的燈光下看觀察舌苔，以免影響診斷結果。
不要吃東西
一些食物可能會導致舌苔染色，另外，飲食的摩擦也會使舌苔由厚變薄，影響診斷結果。因此，望苔前最好不要吃東西。
伸舌姿勢
望苔時，要自然伸出舌頭，不要過分用力，以免舌頭的顏色和形態(tài)有所改變。
結語：相信大家都已經掌握了小編所說的望舌方法。在今后的自我診斷，或為家人診斷的過程中，不妨運用這些望舌方法，以能幫助診斷出身體到底是哪出了問題，以便對癥下藥，這不經幫您守衛(wèi)了自己和家人的健康，也無形之中為您節(jié)省了不少醫(yī)療費用。
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