梳子是日常生活中常見的生活用品，我們每天都會(huì)用到它，尤其是女性朋友，但是你知道嗎，梳子不僅僅能夠用來梳頭，還有養(yǎng)生保健的作用呢?而且梳頭的學(xué)問也大這呢。為什么這樣說呢，下面一起來看看梳頭的好處以及生活中的養(yǎng)生保健小工具有哪些吧。

　　我們頭部的前部、側(cè)部、后部和頸部，有很多的穴位，通過刺激這些穴位能夠起到防病治病的作用，一起來看看具體介紹吧。

　　通過梳頭刺激相關(guān)穴位，可輔助防治多種疾?。呵?、側(cè)頭區(qū)的穴位有治療眼、鼻疾病的效果，后頭區(qū)的穴位有清醒頭腦的效果，項(xiàng)區(qū)的穴位還有安神定志和治療音啞、咽喉痛等疾病的效果。

　　梳頭經(jīng)過的上星(頭部前發(fā)際線正中直上1寸處)、百會(huì)(頭頂正中央)、太陽、玉枕(后發(fā)際正中直上2.5寸，左右旁開1.3寸，與枕外粗隆上緣的凹陷處)、風(fēng)池(頸后枕骨下，大筋外側(cè)凹陷處，左右各一個(gè))等穴位。

　　在梳子不斷的刺激按摩下，會(huì)通過神經(jīng)末梢把刺激傳給大腦皮質(zhì)，從而達(dá)到了調(diào)節(jié)頭部神經(jīng)功能，松弛頭部神經(jīng)緊張狀態(tài)，以及促進(jìn)頭部血液循環(huán)等目的。同時(shí)，還有利于我們大腦正常功能的發(fā)揮，對全身的健康都有一定的作用。

　　除一早一晚外，腦力勞動(dòng)者平時(shí)感到頭腦昏沉、疲勞時(shí)可以隨手拿起梳子梳梳頭。研究表明，早晚梳頭，對保持頭腦清醒、治療神經(jīng)性頭痛、失眠煩躁有明顯作用;工作間隙梳頭，對恢復(fù)大腦疲勞、保持精力充沛、增強(qiáng)思維能力和安定情緒有直接幫助。

　　患有高血壓、動(dòng)脈硬化、神經(jīng)衰弱的病人，更應(yīng)該堅(jiān)持梳頭，通過梳子刺激頭部穴位，可以平肝息風(fēng)、開竅寧神，對疾病起到輔助治療作用。

　　梳子能保健養(yǎng)生

　　養(yǎng)生是現(xiàn)代很多人都關(guān)注的一大領(lǐng)域，我們的養(yǎng)生方式也是多種多樣，而在古代人們也都注重養(yǎng)生，并且能把平常的日用篇變成輔助保健的工作，比如，梳子人們只用來梳頭，但其還有保健作用，下面就讓我們來看看如何梳出健康好身體吧。

　　梳發(fā)提神

　　在我國古代就已經(jīng)重視“發(fā)宜多梳”的做法，這主要是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w中的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈很多都匯于頭部，達(dá)到幾十個(gè)穴位這么多。

　　經(jīng)常梳頭可以刺激它們，暢通經(jīng)氣，改善血液循環(huán)，有滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并緩解頭痛、減輕疲勞的作用。

　　最好的梳頭時(shí)間是在清晨，先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循環(huán)往復(fù)，梳理十到百次?；蛘哂檬嶙育X尖滿頭輕扣輕打5—10分鐘，完后，再梳頭一遍。

　　梳背防背痛

　　很多白領(lǐng)一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛，尤其是背心窩，總覺得應(yīng)該用什么硬物頂住，以痛治痛才覺得舒服。

　　俗話說“通則不痛，痛則不通”，這是因?yàn)樽昧思∪馊菀捉┯?，血液循環(huán)不暢，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　梳頸防感冒

　　在人體頸部有個(gè)大椎穴，它位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動(dòng)一下脖子，不動(dòng)的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。用梳背或梳柄常按該穴，可預(yù)防感冒、瘧疾、頸椎病等。

　　梳浴美膚

　　沐浴時(shí)用軟毛刷子擦拭體膚，能清除體表老化的組織細(xì)胞，使汗腺、皮脂腺排泄通暢，還能促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)抗病能力，并可防治某些頑固性皮膚病。離開浴缸1——2分鐘后開始梳洗身體，選用具有按摩作用的長柄梳子，從遠(yuǎn)離心臟的部位開始，不能用力梳的部位可用化妝棉擦拭。脂肪堆積的部位要重點(diǎn)梳理，最后，再進(jìn)行一次水浴，以使毛孔清爽。梳浴每天進(jìn)行一次即可，在早起或晚睡前進(jìn)行。每次梳浴后會(huì)感到皮膚溫?zé)?、肢體舒適、神清氣爽。

　　梳乳健美

　　每天用木梳梳乳房是一種行之有效的防病、保持乳房健美的簡易方法。臨床經(jīng)驗(yàn)表明，梳乳能促使乳房血液循環(huán)加快，具有增強(qiáng)乳腺分泌和排泄潴積乳汁之功能，對產(chǎn)后缺乳、積乳、乳癰、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病均有積極的治療作用。

　　梳乳時(shí)若先熱敷或用藥物煎液外洗效果更好。比如治療乳汁不暢、局部腫痛及乳腺炎初起癥狀，可用赤芍20克、夏枯草、蒲公項(xiàng)各30克，水煎外洗并做濕熱敷。然后一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周輕輕地、慢慢地向乳頭方向梳去，接著再從乳房底部向乳頭方向做圓周運(yùn)動(dòng)式的梳理，每天梳一次，每次梳5分鐘左右。

　　梳手強(qiáng)身

　　按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，人體最重要的十二條正經(jīng)中，與手相關(guān)的有6條，相關(guān)的穴位有23個(gè)，此外，手上還分布有經(jīng)外奇穴34個(gè)，其中，比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等，按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾病。

　　采用梳子梳手心的方法，首先要選一把圓頭梳子，而不是尖利梳齒的，以免把手心皮膚劃破。然后，在手心上涂一層護(hù)膚油脂，以達(dá)到潤滑梳子與手心的效果。最后按照順序開始梳手心，先從上往下梳、再從右往左橫梳，繼而再順時(shí)針梳一圈，第二遍相反。每天堅(jiān)持按摩，就能達(dá)到強(qiáng)身祛病的目的。

　　最后，提醒大家，用梳子養(yǎng)生必須選對材料，一般以牛角梳和桃木梳較好，而塑料梳因?yàn)橐灼痨o電，反而不利于健康。

　　專梳專用才健康

　　此外專家提醒，在使用梳子時(shí)，盡量不要只用一把梳子，應(yīng)該根據(jù)不同情況使用不同的梳子。德國漢堡的美發(fā)師馬利絲·默勒介紹，對頭發(fā)進(jìn)行保養(yǎng)需要使用各種不同的梳子，盡管有非常適合日常護(hù)理的通用梳子，但是對于按摩頭皮和打造各種發(fā)型也需要選擇不同的梳子。比如說，密齒梳適合稀疏頭發(fā)，可梳出細(xì)密的發(fā)線出來，看上去更密集外，并且密齒梳接觸頭皮較多，可增加血液循環(huán);而闊齒梳則適合于易打結(jié)的頭發(fā)。

　　梳子的材質(zhì)也重要

　　在梳子的材質(zhì)上，盡量要選擇天然材質(zhì)的角梳、木梳等為宜，不容易產(chǎn)生靜電從而損傷頭皮。以下為你準(zhǔn)備選購梳子的注意事項(xiàng)：

　　梳具設(shè)計(jì)要堅(jiān)固耐熱，柔軟有彈性、不扎手。

　　發(fā)梳要易梳理及卷曲秀發(fā)而不傷膚質(zhì)。

　　不會(huì)產(chǎn)生靜電。

　　梳齒圓頭勝于尖頭，更能不傷秀發(fā)。

　　梳毛毋須過密，梳發(fā)時(shí)才不會(huì)損害發(fā)絲。

　　選購發(fā)梳時(shí)要多試多比較，可在手背上用平常梳頭的力度試驗(yàn)，如感覺有尖銳不舒服感，則不要選用。

　　最好多備幾把發(fā)梳，方便梳理不同的發(fā)式。

　　常保持發(fā)梳的清潔，先清理附著于刷上的發(fā)絲，將梳毛浸在溫肥皂水內(nèi)輕搖數(shù)分鐘，然后揮走過量水分，將梳毛向下置于毛巾上自然風(fēng)干，不要讓木梳長時(shí)間濕水。

　　四日常用品可助養(yǎng)生

　　中醫(yī)按摩可以有效緩解身體不適，但按摩手法并非人人都能掌握，今天向大家推薦身邊常用的四個(gè)小物件，可用來輔助按摩，輕松達(dá)到養(yǎng)生防病的目的。

　　神器一：梳子

　　平時(shí)梳頭用的梳子可以有很多種用法，一般以梳齒圓潤的牛角梳為佳。

　　頸后有個(gè)大椎穴(低頭時(shí)，頸后最高隆起骨骼的下方凹陷處)，是陽氣最盛的地方，梳理此處可以祛風(fēng)散寒、清熱解表，緩解初期感冒。一般每次5~10分鐘，以頸后部感覺發(fā)熱為宜。

　　腹腔內(nèi)柔軟臟器比較多，建議用梳子背繞肚臍順時(shí)針轉(zhuǎn)圈梳，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于排泄。腹瀉者可用梳角點(diǎn)揉中脘穴(肚臍上四寸)和天樞穴(肚臍旁開兩寸，左右各一)，調(diào)節(jié)腸胃功能。

　　神器二：電吹風(fēng)

　　中醫(yī)講“寒者熱之”，哪些地方受了寒、感覺疼痛，就可以用電吹風(fēng)來吹一吹，用熱風(fēng)來緩解疼痛。電吹風(fēng)最常用于緩解落枕、肩膀受涼、痛經(jīng)等不適。吹之前建議用手試好溫度，對準(zhǔn)不適部位吹5~10分鐘。痛經(jīng)者還可以切一片生姜放在肚臍處，然后再用電吹風(fēng)吹，可起到溫中散寒的作用。

　　神器三：搟面杖

　　搟面杖可用來搟身體肌肉豐厚的部位，如腿部、肩頸部等，類似于中醫(yī)推拿中的“滾法”，在局部施加壓力反復(fù)滾動(dòng)，可緩解局部酸麻疼痛。

　　敲腘窩，強(qiáng)腰背，中醫(yī)有句古話叫“腰背委中求”，腰背部有疾患都可以通過敲委中穴(位于腘窩內(nèi))來緩解。具體方法是：正坐在椅子上，膝蓋稍彎曲，用搟面杖從后側(cè)橫向輕輕敲擊膝蓋窩，每次敲10分鐘左右。

　　滾涌泉，延壽命，此法本應(yīng)借助中醫(yī)的藥碾子，但藥碾子現(xiàn)在已不多見，可用搟面杖替代。將它放在地板上，雙腳稍用力踩在上面前后滾動(dòng)，模仿老藥工碾藥的動(dòng)作，可以有效刺激腳心的涌泉穴，起到強(qiáng)本固腎、延年益壽的作用。足跟痛者還可在腳跟處滾一滾，刺激局部痛閾，使痛閾提高，緩解疼痛感。

　　神器四：勺子

　　勺子一般選取勺柄較長、勺體圓潤光滑的不銹鋼勺子，勺柄用來點(diǎn)穴，勺體用來刮痧。

　　點(diǎn)眼周，可明目，勞累時(shí)可用勺柄逐一點(diǎn)揉眼周的睛明穴(內(nèi)眼角)、攢竹穴(眉頭)、魚腰穴(眉毛中間)、太陽穴(外眼角)、四白穴(眼下)，每個(gè)穴位1~2分鐘，有舒緩疲勞、明目之效。

　　刮后背，可瀉火，居家可用勺體代替刮痧板來進(jìn)行刮痧。上火的人可先在背部涂少許刮痧油，然后用勺體輕輕刮后背肌肉豐厚處，疏通督脈和膀胱經(jīng)，起到行氣活血、祛火的功效。

　　結(jié)語：所以我們大家不能小看他，小小的一把梳子它的作用卻是如此大的，是不是讓人嚇一跳啊。除此之外，生活中的其他一些用品也有很好的養(yǎng)生保健作用，比如，勺子、搟面杖等。