你知道嗎，我們身體中的一處小洞是非常神奇的，它就是肚臍。但是，它到底有什么神奇之處呢，如果我們對肚臍進行艾灸的話，會有什么意想不到的效果呢?今天小編就給大家介紹下臍療的一些知識吧。

　　你不要小看，一根艾條，一個灸盒以及一些艾蓬，能對我們的身體起到很大的養(yǎng)生保健去病的作用呢。

　　臍灸，形式簡單，一招一式，無不體現了中醫(yī)傳統養(yǎng)生法的精義。中醫(yī)傳統養(yǎng)生法，中有“臍療法”、“灸療法”、“穴位保健法”、“砭石法”等諸多綠色自然養(yǎng)生法，這些均是傳統養(yǎng)生的瑰寶，通過藥熨、艾灸等刺激，有助于調節(jié)人體神經系統及內分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。

　　臍灸，外在形式雖然簡單，內在理論卻博大精深，符合中國傳統哲學精神“大巧若拙”、“大繁若簡”的精神主旨，下面就“中醫(yī)臍灸養(yǎng)生法 ”中所掩含的傳統養(yǎng)生理論逐一做以簡單闡述，以期使用者有更深的參悟,有助于挖掘和繼承發(fā)揚光大中醫(yī)精華。

　　臍，中西醫(yī)認為是什么

　　臍，就是我們平常說的肚眼，俗稱肚臍眼。

　　西醫(yī)認為，肚臍，就是我們人剛剛出生的時候，和媽媽分離剪斷臍帶脫落后在身上遺留下的一個瘢痕組織罷了。

　　中醫(yī)，卻從來不是這樣簡單地認為。

　　在中國傳統醫(yī)學和養(yǎng)生學看來：臍，是人體中一個十分重要的部分，是一個具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴，被認為是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。當人體氣血陰陽失調而發(fā)生疾病，通過刺激或施藥于神闕穴，便有調整陰陽平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。

　　灸臍，有何神奇的作用

　　(1)歷史趣聞透天機

　　明·都穆的《都公談纂》記載著這樣一件趣聞：永樂年間，嘉興人金晟任刑部主事。一次討賊中，官府捕到強盜多人。令金感到驚奇的是：強盜的頭目竟是一位“年百八二十五歲”的壽星，此人看上去卻毫無老態(tài)，而“面如童子”。金初不信，于是擬文派人到犯人原籍調查取證，結果無誤。金于是親審該盜首，“問其以致壽之故”。犯人說：少時居荊山(今屬湖南)時，聽一異人告之：常以草灸其臍，令人多壽。于是自己長期操行此術，“遂知至此耳。”

　　歷史上類似的記載，也常見于其它的古代醫(yī)書中。如宋代《針灸資生經》載：“有人年老，面顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中一壯故也。”《清太醫(yī)院選方》中載有一名為“毓麟固本膏”的貼臍方，傳說慈禧太后曾以此膏攤貼來治療腸胃功能失調癥。

　　(2)現代科學的研究

　　現代有科學家用“黃金律”來測量人體，結果驚奇地發(fā)現：從肚臍到腳的長度，與肚臍到頭頂長度的比值，恰好等于0.618。就是說，肚臍正位于人體的“黃金分割點”上。

　　現代科學研究表明，0.618在養(yǎng)生中起重要作用，所以說，“黃金分割點”應是調整人體功能的最佳作用點。醫(yī)學實驗研究證明：通過藥熨、艾灸等刺激，有助于調節(jié)人體神經系統及內分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。

　　什么是臍灸療法和養(yǎng)生法

　　(1)臍灸療法

　　臍療法，顧名思義，是通過將藥物制成適宜的劑型敷于臍部，使藥物發(fā)揮局部或全身治療作用的一種藥物療法。這是我國中醫(yī)內病外治領域的一種古老的治療方法，屬于現代藥學中透皮給藥系統的范疇。

　　早在《黃帝內經》中就有了許多關于臍療的論述。在湖南馬王堆三號漢墓出土的帛書——春秋戰(zhàn)國時期的《五十二病方》中，更有了關于臍療法的更詳細論述，如在書中提到了肚臍填藥、敷藥、涂藥等。

　　(2)臍灸養(yǎng)生法

　　臍灸養(yǎng)生法，是對古代帝王養(yǎng)生、臍療理論、艾灸理論和砭石療法的綜合傳承和發(fā)展?，F代人借助現代灸具，結合納米磁石的紅外線輻射，針對性的作用于相關養(yǎng)生穴位，借助艾火的純陽熱力、納米磁石的紅外輻射，透入肌膚，刺激組織，以調和氣血，疏通經絡，從而達到防病健體的目的，具有綠色自然、簡單易行、效果突出等諸多優(yōu)點，是一種不可多得的現代綠色養(yǎng)生方法。

　　臍療法的理論依據

　　臍療法的具體施治點，就在肚臍。為什么能引起如此多的歷代中醫(yī)養(yǎng)生人士的重點關注呢?

　　我們就對自己的肚臍，做一個較為基本的了解：肚臍，穴名神闕，即神氣升降出入，變化消長的地方，屬奇經八脈中任脈中的一個重要穴位。任脈與督脈、沖脈、帶脈等相連，總任全身氣血。內通十二經脈、五臟六腑，外聯皮肉筋骨、四肢百骸，故臍和諸經百脈相通，陰陽相濟，起著調節(jié)各臟腑生理活動的作用。

　　從傳統醫(yī)學理論看，臍部給藥有利于歸經，藥物得以循經直達病所,達到驅除病邪、扶助正氣、康復機體的目的。

　　從現代醫(yī)學的角度看，臍在胚胎發(fā)育過程中為腹壁最后閉合處，臍部表皮角質層薄弱，屏障功能最弱，藥物最易穿透彌散，且皮下無脂肪組織，皮膚各筋膜、腹膜直接相連，臍部皮膚除微循環(huán)外，臍下腹膜還布有豐富的靜脈網，且臍部凹陷形成隱窩，藥物放此后形成自然的閉合狀態(tài)，這利于藥物穿透皮膚而被吸收入血液循環(huán)及淋巴免疫系統，發(fā)揮藥物的全身治療作用，從而達到驅除病邪、扶助正氣、康復機體的目的。

　　現代藥動力學證明，臍部比其它透皮給藥部位更易于藥物吸收，生物利用度高，可做為透皮給藥以及緩釋長效的理想給藥部位，經臍部給藥的生物利用度是前臂給藥的1-6倍。

　　事實與實踐證明，臍部給藥透皮吸收是科學的，行之有效的給藥方式，臍療是一種有獨特醫(yī)療價值的藥物治療方法。

　　臍灸的作用

　　臍灸是綠色養(yǎng)生的方法，有健脾和胃、利水消腫、溫補下元、通經活絡、行氣止痛等作用。

　　健脾和胃，生清降濁

　　艾灸肚臍可增強脾胃機能，使升陽得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。

　　通調三焦，利水消腫

　　艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機暢通、經絡隧道疏通，能促進代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。

　　調理沖任，溫補下元

　　沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經帶、胎、產息息相關，故艾灸肚臍可以調理沖任，理氣養(yǎng)血，固經安胎。臨床用于婦女月經不調、痛經、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。

　　通經活絡，行氣止痛

　　臍通百脈，溫熱藥貼臍后，能夠通經活絡，理氣和血，達到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。

　　斂汗固表，澀精補虛

　　艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津，調節(jié)臟腑陰陽平衡，調整體質，使氣血調暢，營衛(wèi)通利，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。

　　防病駐顏，養(yǎng)生延年

　　臍為先天之命蒂，后天之氣舍，是強壯保健的要穴。臍療可增強人體抗病能力，有活化細胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾，神經衰弱和預防保健，回春延年。

　　女性常用灸臍配穴法

　　女性所有與生殖生理相關的重要穴位幾乎都在下腹位置，它們分別是。

　　神闕：位于肚臍中央，主治腹痛、虛脫、中風、水腫等。

　　陰交：位于臍下正中1寸，主治女性陰癢、帶下、小便不利、腹痛、水腫等。

　　氣海：位于臍下正中1寸半，主治男性遺精、虛勞、女性月經不調、痛經、 子宮脫垂、崩漏等。

　　石門：位于臍下正中2寸，主治女性崩漏、閉經、小便不利、乳腺炎等。

　　關元：位于臍下正中3寸，主治男性遺精、遺尿、女性月經不調、痛經、白帶、盆腔炎、崩漏、子宮脫垂等。

　　中極：位于臍下正中4寸，主治男性遺精、遺尿、女性月經不調、白帶多、不孕、盆腔炎、痛經等。

　　四滿：位于臍下2寸，正中線旁開半寸，主治女性月經不調、經閉、痛經、崩漏、帶下、不孕、小腹痛等。

　　氣穴：位于臍下3寸，正中線旁于半寸，主治女性月經不調、閉經、痛經、崩漏、帶下、不孕、腹痛等。

　　天樞：于臍中旁開2寸，主治女性月經不調、腹痛、盆腔炎、痛經、腰痛等。

　　水道：位于臍下3寸，正中線旁開2寸，主治小便不利、小得脹滿、痛經、月經不調、不孕、疝氣等。

　　歸來：位于臍下4寸，旁開2寸，主治女性月經不調、盆腔炎、閉經等。

　　子宮：位于臍下4寸，旁開3寸，主治女性子宮脫垂、月經不調、痛經、盆腔炎、不孕等。

　　大赫：位于臍下4寸，旁開半寸，主治女性白帶多。

　　橫骨：位于臍下5寸，旁開半寸，主治男性遺精、女性經閉、盆腔炎等。

　　氣沖：位于臍下5寸，旁開2寸，主治女性月經不調、各種生殖系統疾病 。

　　常用艾灸臍法與注意事項

　　(1)艾炷直接灸

　　是將燃燒的艾炷，直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸，以覺得有溫熱感為度。每次灸15～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。

　　全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。

　　(2)神闕隔姜灸

　　是把姜片上穿刺數孔，覆蓋于臍上，點燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫熱且舒適為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預防作用。

　　(3)灸臍注意事項

　　一是臍部有損傷、炎癥者及孕婦禁用;二是剛吃完飯，或空腹不宜灸臍;三是艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。

　　結語：現在你知道了吧，原來臍療那么神奇哦，你不要小看我們的肚臍，也不要小看一根艾條，它足夠讓你身體健康了哦。但是，臍療也是有注意事項的呢，大家一定要注意哦，這樣才能夠真正的有利于身體健康。