有的時(shí)候明明沒(méi)有發(fā)燒，但是頭也會(huì)頭痛，很多人都不知道為什么，認(rèn)為睡一覺(jué)就可以了，其實(shí)頭痛的原因有很多種的哦。今天我們就來(lái)看看頭痛到底和哪些有關(guān)，以及中醫(yī)是如何通過(guò)按摩緩解頭痛的吧。
對(duì)于很多的上班族來(lái)說(shuō)，經(jīng)常會(huì)莫名其妙的感覺(jué)到頭痛，但是也不會(huì)太重視，都覺(jué)得是壓力大，或者太勞累導(dǎo)致的，其實(shí)不僅僅是這樣哦。
中醫(yī)告訴你為什么會(huì)頭痛
頭痛是臨床上多見(jiàn)的表現(xiàn)之一，通常是指局限于頭顱上半部，包含眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的痛苦。
頭痛與臟腑、氣血有關(guān)
左側(cè)偏頭痛或頭角痛與肝有關(guān);右側(cè)偏頭痛與脾有關(guān);后頭痛或頭部有空空的感覺(jué)與腎有關(guān);面色蒼白、氣短無(wú)力、健忘、失眠、頭昏、隱隱頭痛是氣虛性頭痛：自汗納差、面色蒼白無(wú)華、氣短無(wú)力、頭痛綿綿是血虛性頭痛。
頭痛與內(nèi)分泌、季節(jié)、時(shí)辰有關(guān)
女士頭痛與月經(jīng)周期或更年期有關(guān)系;有的病人固定性季節(jié)發(fā)病;有陰雨天發(fā)病，頭痛白天劇、夜向輕;睛天劇、陰雨天輕或反之;工作忙輕、工作閑頭痛重;心情好痛輕、心情不好頭痛重;早晨起床頭痛重、夜間頭痛消失或晨頭痛輕、下午重。此種現(xiàn)象是人與《大自然》有關(guān)，中醫(yī)醫(yī)學(xué)認(rèn)定人與天有關(guān)系《天人合一論》。或疾病與季節(jié)、時(shí)辰有關(guān)。
頭痛與經(jīng)絡(luò)有關(guān)
頭痛與經(jīng)絡(luò)循環(huán)走行有關(guān)：陽(yáng)明《胃》經(jīng)、經(jīng)前額、前額痛稱陽(yáng)明頭痛;太陽(yáng)《膀胱》經(jīng)、經(jīng)頭后部、頭后部痛稱太陽(yáng)頭痛、頭側(cè)面左或右是少陽(yáng)《膽》經(jīng)、偏頭痛稱少陽(yáng)頭痛。厥陰《肝》經(jīng)、經(jīng)頭頂、頭頂痛稱厥陰頭痛。頭頂怕風(fēng)、怕冷、向外冒風(fēng)，感覺(jué)有重物壓頂。
中醫(yī)教你按摩緩解頭痛
我們治療頭痛除了吃藥之外，還有什么方法呢，其實(shí)中醫(yī)按摩是可以緩解頭痛的哦，那么該如何來(lái)按摩呢?
根本治法
(1)頭臉部操作
病人座位或仰臥位，術(shù)者行一指禪“小8字”和“大8字”推法，重復(fù)分推3～5遍。繼之指按、揉印堂、神庭、攢竹、魚(yú)腰、太陽(yáng)、百會(huì)、四神聰?shù)妊?，每穴約一分鐘;聯(lián)系抹前額3～5遍;從前額發(fā)際處拿至風(fēng)池穴處做五指拿法，重復(fù)3～5遍。行雙手掃散法約一分鐘;指尖擊前額部至頭頂，重 復(fù)3～6遍。
(2)頸肩部操作
病人取座位或俯臥位。用一指禪推法沿項(xiàng)部膀胱經(jīng)、督脈上下往復(fù)操作，聯(lián)系揉、撥、推上述穴道3～5分鐘。繼之拿風(fēng)池穴、項(xiàng)部?jī)蛇吋∪?、肩井參半分?在項(xiàng)、肩、上背部施以掖法約兩分鐘。
辨證加減
(1)頸源性頭痛
在頸項(xiàng)、肩及上背部的阿是穴處施以指揉、指撥、指推法3～5分鐘，用力由輕到重，以患側(cè)為主，留意點(diǎn)線、點(diǎn)面聯(lián)系，必要時(shí)選用整復(fù)頸椎方法。
(2)外感頭痛
在項(xiàng)背部太陽(yáng)經(jīng)施以掖法、一指禪推法，重點(diǎn)按揉風(fēng)池、風(fēng)府、肩井、大椎、肺俞、風(fēng)門(mén)、定喘、曲池、合谷穴3～5分鐘。擦背部?jī)蛇叞螂捉?jīng)，以透熱為度。
(3)偏頭痛
在太陽(yáng)、頭維穴區(qū)行一指禪推法，以較重力氣按揉風(fēng)池穴3～5分鐘。
(4)內(nèi)傷頭痛
肝陽(yáng)頭痛指按揉肝俞、陽(yáng)陵泉、太沖、行間，每穴約一分鐘;推橋弓30次擺布，兩邊替換進(jìn)行;掃散法操作加次。血虛頭痛指按揉中脘、氣 海、關(guān)元、足三里、三陰交、膈俞，每穴約一分鐘;掌摩腹部5分鐘擺布;擦背部督脈，以透熱為度。痰濁頭痛用一指禪推法推中脘、天樞穴各約兩分鐘;摩腹部5 分鐘擺布;指按揉脾俞、胃俞、大腸俞、足三里、豐隆，每穴約一分鐘 。
我們平時(shí)要保證好的生活習(xí)慣，這樣才能夠預(yù)防頭痛，如果出現(xiàn)頭痛，也不要忽視治療。
女性經(jīng)期頭疼怎么緩解
經(jīng)期綜合癥頭疼難忍，專家教你如何緩解。來(lái)月經(jīng)前頭疼一般是經(jīng)前期緊張綜合癥的癥狀，但許多女性會(huì)出現(xiàn)精神緊張、抑郁、焦慮、易怒、情緒淡漠、失眠、頭疼、腸痙攣、手腳和眼瞼水腫、乳房脹痛等一系列身體和精神癥狀。
緩解經(jīng)期綜合癥注意生活規(guī)律，避免勞累及精神緊張
體質(zhì)較弱者，應(yīng)加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉， 運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程，調(diào)整大腦功能，調(diào)節(jié)生物鐘，堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，使植物神經(jīng)功能紊亂引起的功能性疾病恢復(fù)。
早晚一杯養(yǎng)生茶，可以讓女性朋友告別經(jīng)期綜合癥出現(xiàn)的頭痛
可根據(jù)自身的健康狀況改良，按照春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎的原則配料。
濃綠茶1杯飲用，適用于經(jīng)前頭痛。
芪棗茶，適用于經(jīng)前浮腫、肢冷、疲倦。黃芪5錢(qián)、紅棗8枚(去核)。清水3碗，煲至1碗飲用。
自我按摩
用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉按，頭痛可以減輕。梳摩痛點(diǎn)： 將雙手的十個(gè)指。
喝甜飲料預(yù)防經(jīng)期綜合癥頭痛
糖分可快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機(jī)體的血容量，改善腦部的缺血。所以，在疼痛時(shí)，給自己一杯甜奶或是果汁，都有助于緩解因腦血管擴(kuò)張，壓迫神經(jīng)而引起的偏頭痛。
戶外散步
可調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。無(wú)論工作多忙，都要抽些時(shí)間到戶外吸收新鮮空氣，遠(yuǎn)離煩囂的都市，讓情緒與壓力得到舒緩。
專家提示：經(jīng)期綜合癥如果癥狀不嚴(yán)重，偶爾幾次，或沒(méi)有身體其他異常情況，通常沒(méi)有大礙。但是，如果頭痛影響到正常生活就需要來(lái)醫(yī)院治療，切不可自行在家服用止痛藥。醫(yī)生經(jīng)檢查后會(huì)根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)采取中藥調(diào)理，原則是引血下行，從根源進(jìn)行改善。
結(jié)語(yǔ)：頭痛是一種疾病，也是很多疾病的癥狀，頭痛的發(fā)生和很多因素有關(guān)系，氣血不足會(huì)導(dǎo)致頭痛，內(nèi)分泌失調(diào)也是會(huì)導(dǎo)致頭痛等。我們大家一定不要忽視它，治療頭痛除了吃藥，小編覺(jué)得按摩就是非常不錯(cuò)的方法。
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