我們都知道中藥在調(diào)理身體方法還是非常不錯(cuò)的，只要堅(jiān)持服用一段時(shí)間，就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體本來(lái)有的問(wèn)題都能夠得到緩解，甚至治愈好。但是一些人，常常會(huì)抱怨，中藥太苦了，壓根沒(méi)辦法下咽，這該怎么辦呢?小編給大家介紹幾種良藥不苦口的方法吧。

　　雖然服用中藥對(duì)身體好，但是很多人都是不運(yùn)用喝中藥了，因?yàn)樘嗔耍敲粗兴幒芸嘣趺崔k，我們?cè)鯓硬拍軌蚓徑庵兴幍目辔赌?，能不能在里面加一些糖?

　　中藥很苦怎么辦

　　掌握服藥時(shí)間

　　首先我們要注意服藥的時(shí)間，一般掌握好服藥的時(shí)間可以減少苦味，在一天24小時(shí)內(nèi)，機(jī)體有兩個(gè)吸收藥物的“黃金時(shí)期”，一個(gè)在上午8時(shí)至10時(shí)，一個(gè)在下午2時(shí)至3時(shí)?？辔吨兴幙稍陲埡笊鲜鰰r(shí)間內(nèi)服用。

　　掌握藥液溫度

　　我們還需要掌握好藥液的溫度，一般溫度在15℃-37℃會(huì)減少苦味，中藥的服用講究“寒者熱之，熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關(guān)專家研究證實(shí)，舌頭對(duì)37℃以上的溫度更為敏感。

　　所以，太苦的中藥我們把溫度控制在15℃至37℃，這樣的話，不僅不會(huì)燙到自己，而且還能夠糾正苦味艱澀。

　　掌握喝藥部位

　　在喝中藥的時(shí)候，我們要注意迅速的將藥送至舌根，這樣就可以減少苦味，研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。因此，藥液入口后，最好迅速含貯于舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢(shì)咽下。

　　掌握服藥速度

　　我們要注意迅速的喝藥，因?yàn)樗幰涸诳谥写媪舻臅r(shí)間越長(zhǎng)，那么味道就會(huì)越苦，因此，苦味中藥的服用力求干凈利落，轉(zhuǎn)瞬即逝。

　　服藥后喝適量溫水

　　在服用藥物之后，我們可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮?，可以緩解苦味，還可以促進(jìn)吸收，專家告訴你，這樣既有利于胃腸道對(duì)藥液吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。

　　添加調(diào)味品

　　在藥液當(dāng)中可以加入一些能夠緩解苦味的食物，這樣可以幫助緩解，在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等，但對(duì)黃連、膽草之類，盡量少用或不用調(diào)味品，因此，此法使用前，最好征詢醫(yī)生的意見(jiàn)。

　　為什么喝中藥不能隨便加糖

　　我們?cè)诜弥兴幍臅r(shí)候，盡量做到不要隨便放糖，這樣可能會(huì)影響到一些中藥的藥效。

　　大多數(shù)人習(xí)慣在中藥湯劑里放點(diǎn)糖，使得服用時(shí)口感好一些。其實(shí)，去苦味隨意加糖不可取。從中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)看，糖也是一味藥。此外，加糖還可影響某些藥物有效成分的發(fā)揮和吸收。例如，紅糖中含有鐵和鈣等成分，容易與中藥的一些成分發(fā)生相互作用而影響藥物的治療效果;在許多退熱中藥中加糖，可能減弱其清熱效果。

　　碗底的藥渣是喝掉還是倒掉

　　在藥液喝完之后，里面含存有藥渣，藥渣最好要倒掉，藥汁喝完了，碗底還有藥渣，有些人怕浪費(fèi)，就連藥渣一起吞下肚子。其實(shí)，碗底藥渣最好倒掉。這是因?yàn)?，一般情況下，中藥是不用洗干凈才煲的。碗底藥渣里可能夾雜一些垃圾、泥末等，所以最好不要喝下去。

　　煎制中藥能用鐵鍋嗎

　　熬制中藥我們一般會(huì)選擇砂鍋或者藥罐，這樣可以更加健康，而鐵鍋可能會(huì)和藥物反應(yīng)，現(xiàn)代家庭中大多使用鐵鍋、不銹鋼鍋或者不粘鍋，最好不要使用它們來(lái)煎制重要，而應(yīng)該選擇陶土的煎藥罐或者砂鍋。由于煎藥是個(gè)時(shí)間較長(zhǎng)的過(guò)程，使用金屬制品很容易使某些藥物成分和器具發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生或者釋放出對(duì)人體有害的重金屬等。

　　現(xiàn)在中醫(yī)治療越來(lái)越被人們熟知和了解，也越來(lái)越受歡迎，中醫(yī)可以幫助調(diào)理我們的身體，能夠讓身體更加的健康，并且藥物的副作用也比西藥小很多，服用很安全，但是也希望各位都可以正確的服用中藥，這樣就可以保證藥效發(fā)揮到最大!

　　吃中藥的六大禁忌

　　為了保障中藥的療效使其更好的發(fā)揮其治療作用，服用中藥時(shí)是需要對(duì)一些食物忌口的，通常應(yīng)該注意的有以下幾點(diǎn)。

　　吃中藥的禁忌一、辛辣類

　　此類食物多辛熱，有通陽(yáng)健胃之功效，若過(guò)多食用則易生痰動(dòng)火，散氣耗血，故該類飲食僅適合于寒證疾病者，而不適于陰虛陽(yáng)亢之體及血證、溫病、痔瘺、癰癤患者等。此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒屬熱性，若有發(fā)熱、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質(zhì)紅等熱象者食用，必然會(huì)加重“上火”癥狀，從而抵消清熱涼血及滋陰藥物的功效，故熱證病人就診中醫(yī)不可同食辣椒。

　　吃中藥的禁忌二、魚(yú)腥類

　　此類食物多為咸寒而腥之品，且含有異性蛋白，易引起過(guò)敏反應(yīng)，多食易傷脾胃并誘發(fā)疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是過(guò)敏體質(zhì)者更不可食之。此類食物有黃魚(yú)、鯉魚(yú)、帶魚(yú)、蚌肉、蝦、螃蟹等，而鯉魚(yú)、沙丁魚(yú)、鲇魚(yú)、黃魚(yú)、螃蟹、黃泥螺最易引起過(guò)敏。魚(yú)腥類食物亦屬發(fā)物。

　　吃中藥的禁忌三、發(fā)物類

　　此類食物均為動(dòng)風(fēng)生痰助火之品，由于疾病對(duì)食物選擇程度的大小不同，其“發(fā)”亦有異。此類食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等。如肝陽(yáng)上亢、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)患者當(dāng)禁吃公雞肉、豬頭肉;疔、癤、瘡、癰等皮膚疾患者，當(dāng)禁吃香蕈、蘑菇、筍、公雞肉、豬頭肉、母豬肉，否則會(huì)加速紅腫、生膿;有腸胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃會(huì)產(chǎn)生較多的酸，對(duì)胃腸有刺激。鑒此，“發(fā)”者，在很大程度上可以說(shuō)有促進(jìn)疾病惡化之意。

　　吃中藥的禁忌四、生冷類

　　此類食物性多寒涼，主要作用為清熱解渴，故適合熱證疾病。但卻易影響胃腸功能，因此虛寒體質(zhì)者及胃腸病患者，當(dāng)禁忌。如白蘿卜性寒，具有消食、化痰、理氣之功效，若體質(zhì)虛寒及胃腸病患者食之，豈不寒上加寒，胃腸功能更差。另外，在同時(shí)服用人參和其它滋補(bǔ)藥時(shí)，由于藥性相惡，可降低或消除補(bǔ)藥之效力，故蘿卜與人參不宜同服。

　　吃中藥的禁忌五、油膩類

　　此類食物包括動(dòng)物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油膩有損脾胃健運(yùn)，故凡外感疾病、黃疸、泄瀉者當(dāng)禁忌。油煎、油炸之食物質(zhì)硬、燥熱，不易消化，胃腸有病及“上火”者忌食。

　　吃中藥的禁忌六、酸澀類

　　酸過(guò)多則對(duì)腸胃有刺激，故胃酸過(guò)多、胃腸潰瘍患者禁食。澀者，大多含鞣質(zhì)。如茶葉含有鞣質(zhì)，而濃茶含量更高，與中草藥同服時(shí)，可與中草藥中某些蛋白質(zhì)、生物堿、重金屬鹽結(jié)合產(chǎn)生沉淀，這就會(huì)影響藥物有效成分的吸收，同時(shí)對(duì)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收也有影響。因此，在服用中草藥時(shí)，一般不宜與濃茶同服。

　　結(jié)語(yǔ)：小編覺(jué)得服用中藥治病調(diào)理身體的效果比西藥好，而且副作用相對(duì)小一些，雖然中藥苦，但是只要我們掌握好方法，還是能夠緩解這樣苦味的哦。上文，小編就給大家介紹了六種去苦味的方法，大家可以試試看。