高血壓是一種常見的慢性疾病，而且現(xiàn)在不管是青年人，還是老年人，血壓高的現(xiàn)象也非常多。你不要小看它，其實高血壓也是非常危險的，那么我們該怎么辦呢?血壓高有什么好的方法能夠降下來呢?一起來看看吧。
高血壓病又被稱為原發(fā)性高血壓，主要是以動脈血壓升高，特別是舒張壓持續(xù)升高為特點的慢性血管疾病，近年來，高血壓患者也不斷的再增加。
臨床上凡收縮壓等于或高于21.33kPa，舒張壓等于或高于12.6kPa，具有二者之一項者即可診斷為高血壓。
患者伴有全身癥狀如頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、眼花、失眠、心悸等，其中頭痛及頭暈為本病常見癥狀，也可見頭部沉重、頸項板緊感。本病為一種嚴重危害健康的常見病和多發(fā)病，其發(fā)病率隨年齡的增長而增高，40歲以上增高迅速。
高血壓病是高級神經活動障礙所引起的疾病。
中醫(yī)認為本病多因精神緊張、憂思郁結，或多食肥甘、飲酒過度，使肝腎陰陽失去平衡所致。現(xiàn)代醫(yī)學認為本病有一定的遺傳性。
我們在治療高血壓方法，除了能夠使用一些降壓藥之外，中醫(yī)刮痧方法也是非常不錯的，效果也是有的。
刮痧取穴部位
百會(頭頂部)。
天柱(項部，啞門穴向外旁開1.3寸處)。
風池(項部，風府穴兩旁凹陷處)。
肩井(肩胛骨與鎖骨中間、缺盆上)。
風市(膝上七寸，在腿外側正中線上)。
曲池(屈肘時，肘橫紋外端凹陷處)。
人迎(頸部，平結喉兩旁一寸五分)。
足三里(外膝眼穴下三寸)。
降血壓最常用的3個中醫(yī)小方法
現(xiàn)在的氣溫溫差比較大，人的血壓也容易受到波動，中醫(yī)建議，患者一定要密切的關注自己的血壓，做好降壓及穩(wěn)壓。如果血壓波動太大的話，就會導致腦出血、鼻出血等多種病癥發(fā)生，嚴重的時候還可能死亡。
中醫(yī)認為，春季對應肝，肝氣、肝陽在春季容易上亢。肝之陽氣上亢時，人常常表現(xiàn)為面紅目赤、頭昏腦漲等，此時量血壓，會發(fā)現(xiàn)血壓升高。另外根據季節(jié)和臟腑、臟腑和血壓的關系，中醫(yī)對春季血壓升高及血壓上下波動的治療，從平肝潛陽入手。
喝菊明茶
菊花6克，決明子3克，開水沖泡，當茶頻飲，喝完可續(xù)水，每日1劑，一般連續(xù)飲用3～5天。決明子和菊花都是入肝經的良藥，可以清肝火、潛肝陽，對眩暈、頭痛、眼漲者有良好的效果。需要注意，此藥茶不適宜胃寒者長期飲服，血壓穩(wěn)定即可停飲。
服中成藥
中成藥天麻鉤藤顆粒，由天麻、鉤藤、石決明、梔子、黃芩、杜仲、桑寄生、首烏藤等藥物組成，具有平肝熄風、清熱安神的功效，常用于治肝陽上亢型高血壓所引起的頭痛、眩暈、耳鳴、眼花、失眠等，每次10克，每日2～3次，連續(xù)1周。
專家提醒，每天要堅持吃藥，不可擅自增減或停用，還要注意保暖，養(yǎng)成良好的作息時間，以免引起血壓波動。
指掐腳背
在腳背第一、第二跖骨結合部前凹陷處，有足厥陰肝經的原穴——太沖穴，肝經的火氣由此向上沖行。因此，點掐此處，可以起到降肝火、潛肝陽作用。用一側手的拇指，按照逆時針的方向，點掐另一側腳背的太沖穴，每次5分鐘，每日2次，連續(xù)5日。肝經的火氣降下來，異常升高的血壓也就恢復正常了。
4種降血壓的偏方
在動脈血壓升高的慢性疾病中，高血壓是最常見的腦血管疾病。它的病狀表現(xiàn)為頭暈、無力等，嚴重的情況下會引發(fā)心、腦、腎的并發(fā)癥。所以在醫(yī)學界被稱為“無形的殺手”，關鍵要要預防和治療。在中醫(yī)養(yǎng)生上，有很多的中醫(yī)的偏方。下面小編為大家介紹4種降血壓的偏方。
黃芩30克，牡丹皮60克，當歸9克，枳殼24克，桑白皮24克，丹參24克，牡蠣24克，白芍24克，臺烏藥24克，獨活12克，磁石10克，牛膝10克，首烏10克，石決明12克。
上藥加水1500～2000毫升煎沸，20分鐘后倒入盆中待溫后，浸洗雙足20～30分鐘左右。每晚一次，7天為一療程，連用3個療程。
吳茱萸10克，川芎10克，辛夷10克，冰片5克，共研細末。
用藥前將神闕穴(肚臍)擦洗干凈，取散粉4～5克納入臍中，外敷敷料膠布固定，3～4天換藥一次，30天為一療程。
天麻10克，白芥子30克，膽南星、蒼術、川芎各20克，共研細末，裝瓶備用。
治療時取藥末20克，用生姜汁適量調成膏狀，睡前敷貼于中脘穴及 雙側內關穴，并用膠布貼牢，翌晨去除洗凈。每天一次，兩周為一療程，可連續(xù)使用5～6個療程，以鞏固療效。
本方具有化濕、祛痰、熄風等功效，適用于痰濁型高血壓病。
吳茱萸15克，菊花15克，食蠟適量。
兩味藥共研細末，加適量食用醋調成糊狀，于睡前敷于雙足涌泉穴，用紗布包扎固定，翌晨去除，每天一次。14天為一療程，間歇7天后再敷貼一個療程，連用3個療程。
適用于肝陽上亢型高血壓病。
高血壓患者要保持心情舒暢，在飲食上要少食鹽，才能確保血壓的下降。
結語：高血壓是慢性血管疾病，也不再是老年人的疾病了，中年、青年血壓高的人也非常多，它的危害還不小，因此，我們一定要做好降壓、穩(wěn)壓的工作。降血壓的方法有很多，中醫(yī)刮痧、按摩、偏方都不錯的哦。
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