孩子的一雙明眸，如果因近視而必須通過眼鏡看世界，對(duì)他們來說將是一生的煩惱。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，我國青少年近視發(fā)病率高達(dá)50%-60%，居世界首位。
醫(yī)院針灸科主任高主任中醫(yī)師說，青少年視力下降，首先要搞清楚是真性近視還是假性近視。真性近視一般通過配鏡以矯正視力，而假性近視的孩子通過一些適當(dāng)治療是可以改善視力的。
高主任說，假性近視主要是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)痙攣，導(dǎo)致曲光度調(diào)整出現(xiàn)障礙。中醫(yī)認(rèn)為，近視因肝腎虧虛、氣血不足而致，通過手法按摩刺激攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴等眼周穴位，可解除眼部痙攣，使睫狀肌得到放松而恢復(fù)視力。當(dāng)然，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，每半小時(shí)用眼后要休息或遠(yuǎn)眺。
近視會(huì)影響學(xué)習(xí)，對(duì)于女孩子來說，原發(fā)性痛經(jīng)也會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活。高宏主任說，這類女孩往往屬虛寒體質(zhì)，加上貪吃寒涼食物，導(dǎo)致寒氣、濕氣停滯體內(nèi)，表現(xiàn)為經(jīng)行腹痛、得溫痛減，經(jīng)血色淡或暗，經(jīng)血量偏少或帶血塊。建議做好保暖工作，少吃冷食，不過度吹空調(diào)。
高主任建議，痛經(jīng)嚴(yán)重的女孩在經(jīng)前一周到醫(yī)院進(jìn)行針灸或藥餅灸治療，也可以在家加用艾灸盒，即把艾條點(diǎn)燃放入艾灸盒，置于肚臍下的氣海、關(guān)元穴上，在安全前提下，灸15-20分鐘，一天一次。
在此，高主任特別推薦了一套預(yù)防感冒和空調(diào)病的保健操，每天花上幾分鐘，堅(jiān)持下來會(huì)有不錯(cuò)的效果。
1.揉按迎香穴。用兩手指輕柔按摩1-2分鐘，至鼻內(nèi)有通氣的感覺為宜。按摩時(shí)，點(diǎn)、按、揉相結(jié)合，手法輕重適當(dāng)，切忌用力過重，過猛，能緩解流鼻涕、鼻子不通氣等問題。
2.摖鼻。沿著鼻唇溝來回擦鼻，擦熱為宜;
3.按揉風(fēng)池穴。風(fēng)池穴位于后頸部，頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，壓上去會(huì)有酸脹感。用大拇指的指腹點(diǎn)按風(fēng)池穴1-2分鐘。
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