陰虛火旺已經(jīng)成為了很多現(xiàn)代人都特別容易得的一種疾病。千萬(wàn)不能小看這種病，它會(huì)讓你覺(jué)得全身都不舒服，身體功能直線下降。得了陰虛火旺怎么辦才好呢?中醫(yī)調(diào)理陰虛火旺效果比較明顯!

　　中醫(yī)調(diào)理陰虛火旺

　　陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生的表現(xiàn)。心、肝、肺、脾、腎均可出現(xiàn)此種情況。臨床以腎陰虛較為常見(jiàn)，癥狀包括潮熱盜汗、心煩、失眠，或男子早泄、遺精，女子經(jīng)少或經(jīng)閉，或骨蒸發(fā)熱、腰膝酸軟、耳鳴等。

　　一、病因

　　陰虛火旺屬虛火，多由精虧血少，陰液大傷，陰虛陽(yáng)亢，則虛熱虛火內(nèi)生。一般來(lái)說(shuō)，陰虛內(nèi)熱多見(jiàn)全身性的虛熱征象。

　　而陰虛火旺，其臨床所見(jiàn)，火熱征象則往往較集中于機(jī)體的某一部位。如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮熱、顴紅，大便干結(jié)，小便短赤等，均為虛火上炎所致。

　　陰虛火旺往往病勢(shì)緩慢，病程較長(zhǎng)，其臨床主要特征為五心煩熱、顴紅、失眠盜汗、口燥咽干、眩暈、耳鳴、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。

　　陰分的主要功能，除了滋養(yǎng)、濡養(yǎng)各臟腑組織外，還負(fù)責(zé)制約陽(yáng)氣，以免陽(yáng)氣外露。陽(yáng)氣是以熱、動(dòng)、升為特點(diǎn)，陰分則以寒、靜、降相對(duì)應(yīng)。若陰分虧虛，無(wú)力制約陽(yáng)氣，人體會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)氣偏盛的虛熱狀態(tài)，所謂“陰虛則生內(nèi)熱”。

　　《內(nèi)經(jīng)》：“年過(guò)四十，陰氣自半?！彪S著年紀(jì)長(zhǎng)大，或熱病之后，或房事不節(jié)等，均易耗損真陰。

　　二、癥狀

　　陰虛則不能制陽(yáng)，致使陽(yáng)相對(duì)亢盛發(fā)展而成陰虛火旺證。陰虛火旺證可偏重于不同的臟腑，臨床所見(jiàn)，以心、肺、肝、腎為主。

　　主癥

　　咽干口燥，心煩易怒，轟熱升火，舌質(zhì)紅絳。

　　臨床表現(xiàn)

　　午后潮熱，或夜間發(fā)熱，發(fā)熱不欲近衣，手足心發(fā)熱，或骨蒸潮熱、心煩、少寐、多夢(mèng)、顴紅、盜汗，體溫比常人高0.5攝氏度-1攝氏度，血熱;口干咽燥，大便干結(jié)，尿少色黃，舌質(zhì)干紅或有裂紋，無(wú)苔或少苔，脈細(xì)數(shù)?；虬橛锌谇粷兎磸?fù)發(fā)作，疼痛，伴頭昏，腰酸乏力等。

　　口腔潰瘍的發(fā)病是由于“心脾有熱”，也和陰虛火旺有著不可分的關(guān)系，特別是復(fù)發(fā)性、習(xí)慣性的口腔潰瘍，一般都是腎陰虛、心脾熱引起的。也就是說(shuō)，調(diào)理陰虛火旺的同時(shí)，可以治愈口腔潰瘍。

　　三、調(diào)養(yǎng)

　　陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷，主要采用中醫(yī)中藥方法調(diào)理，建議養(yǎng)陰清熱。同時(shí)也要調(diào)整心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，心平氣和。陰虛火旺的人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重，推薦以下既能滋陰又能調(diào)理脾胃的食療方：

　　(1)生地黃粥

　　生地黃汁150毫升(或干地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。

　　(2)天門(mén)冬粥

　　天門(mén)冬60克、大米100克。天門(mén)冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。

　　(3)百合粥

　　鮮百合50克、大米100克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時(shí)放入百合，煮熟，冰糖調(diào)味后食用。如無(wú)鮮百合，可用干百合粉30克，與米同煮粥亦可。

　　四、注意事項(xiàng)

　　(1)節(jié)制夫妻生活，一般陰虛火旺都是由于陰精虧損所致。

　　(2)禁食溫燥的水果、調(diào)味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，麥當(dāng)勞、肯德基的東西還是戒了的為好。

　　(3)禁食咖啡等刺激性飲料。可以少喝一點(diǎn)綠茶。平時(shí)也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑泄者忌之。

　　(4)晚飯少食。

　　陰虛火旺的癥狀

　　中醫(yī)講究陰陽(yáng)平衡，陰陽(yáng)和諧?；馂殛?yáng)，水為陰。如果人體的火太足了，水不夠，這種情況就會(huì)導(dǎo)致本文所說(shuō)的，陰虛火旺;反之，水多了，而火力不足，水就燒不開(kāi)，人就變得很懶而不愿意動(dòng)，這就是我們通常所說(shuō)的陽(yáng)虛。

　　除此之外，還有一種情況，那就是這個(gè)人水也不夠，而火也不夠，也就是人們常說(shuō)的陰陽(yáng)兩虛。

　　那位問(wèn)了，為什么會(huì)陰虛火旺呢?這個(gè)問(wèn)題原因很復(fù)雜，大多和消化不好有關(guān)系。當(dāng)然也和起居不正常有關(guān)。這部分人大多比較瘦，脾胃消化吸收功能不好，很難將食物變現(xiàn)成血液。具體有什么癥狀呢：

　　陰虛火旺臨床表現(xiàn)

　　心火：咽干口燥，心煩易怒，舌質(zhì)紅絳，脈細(xì)數(shù)。或夜寐多夢(mèng)，心悸，小便短赤。或頭痛，面紅。

　　肝火：目干澀痛，口苦大便干結(jié)，脈弦。

　　肺火：或干咳少痰，痰中帶血。

　　腎火：或骨蒸潮熱，顴紅升火，男子遺精，甚則陽(yáng)強(qiáng)易舉，女子夢(mèng)交各臟的火旺可以交叉出現(xiàn)。本證的發(fā)展及影響大多表現(xiàn)為慢性過(guò)程。其進(jìn)一步發(fā)展，陰愈虛則火易旺，火更旺則陰更傷，形成惡性循環(huán)，病情日益加重，往往導(dǎo)致腎陰、腎精耗竭，甚至出現(xiàn)陰竭陽(yáng)越的危象。

　　結(jié)語(yǔ)：很多人對(duì)于多夢(mèng)、失眠、頭痛等等癥狀都不以為意，其實(shí)這些表現(xiàn)癥狀很有可能是因?yàn)槟汴幪摶鹜?，如果一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀，要及早的去醫(yī)院檢查治療，否則小病不治，很容易引發(fā)身體的大病!