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腦神經(jīng)衰弱吃什么調(diào)理

2019-04-29 次播放手機看

摘要：神經(jīng)衰弱多是因為心理問題或情緒管理不佳因素等所導(dǎo)致，通常主要進行心理治療，必要時可選擇配合藥物繼續(xù)寧治療；除心理治療和藥物治療外還可進行飲食調(diào)理，日常以營養(yǎng)健康為原則，宜清淡，忌辛辣刺激、暴飲暴食，戒煙限酒，少吃或不吃或有興奮作用的食物或飲料的過度攝入，同時養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，適當(dāng)運動，早睡早起，保持情緒舒暢。

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