中醫(yī)博大精深，包括了很多實用主義，身體一些小小不言的小毛病通過中醫(yī)的保健按摩就可以治療，真是很神奇不是嗎?一起來和小編看看如何通過中醫(yī)穴位按摩吧!
落枕
多因夜間睡姿不當或頸部受風寒所引起?；颊呓?jīng)常是一覺醒來發(fā)現(xiàn)脖子酸痛，不能轉(zhuǎn)動。這時，只要按摩特定的“落枕穴”，就能緩解疼痛。“落枕穴”位于手背中指和食指相對的掌骨之間，掌指關節(jié)向上半個拇指寬處。用食指或中指指腹側(cè)面用力來回按壓。
閃腰
閃腰在醫(yī)學上稱為急性腰扭傷，多由用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織損傷。閃腰時可按摩“腰痛點”，非常顯效。“腰痛點”位于手背食指與中指之間以及無名指與小指之間，手腕橫紋與掌指關節(jié)的中點，一側(cè)兩穴，左右共四穴。腰扭傷后可交替按壓這四個穴位。
牙痛
牙痛時可以嘗試按壓“合谷”穴。“合谷”穴位于手背側(cè)，大拇指與食指之間的中點。此穴位是多種疾病的保健穴。
急性膽囊炎
急性膽囊炎的典型表現(xiàn)是進食油膩食物后，右上腹絞痛，陣發(fā)性加重，常伴有右肩背疼、惡心、嘔吐、發(fā)熱寒戰(zhàn)等，嚴重時全身黃疸。這時可按壓“膽囊”穴止疼。在小腿外側(cè)膝關節(jié)下方可以摸到一個突起，此處下方的凹陷處再向下兩個拇指寬的地方就是“膽囊”穴。
急性闌尾炎
典型的急性闌尾炎腹痛開始的部位多在上腹痛、劍突下或臍周圍，約經(jīng)6—8小時或十多小時后，腹痛部位逐漸下移，最后固定于右下腹部。腹痛固定后，原來初發(fā)部位的疼痛可明顯減輕，甚至消失。當闌尾炎發(fā)作時可按壓“闌尾穴”以緩解疼痛。“闌尾穴”位于小腿前側(cè)，膝關節(jié)髕骨下緣向下五個拇指寬，小腿骨外側(cè)一中指寬。
按涌泉穴
動作要領：將左腳放到右膝上，右拇指按壓左涌泉穴，雙腳輪換各按摩5分鐘以上，以搓熱為好。
取穴方法：五個足趾背屈曲，足底掌心前面(足底中線前三分之一處)正中之凹陷處。
作用：按摩此養(yǎng)生穴位防治各種疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸軟、便秘等病效果較明顯。“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴是身體要穴之一。
按涌泉穴
動作要領：將左腳放到右膝上，右拇指按壓左涌泉穴，雙腳輪換各按摩5分鐘以上，以搓熱為好。
取穴方法：五個足趾背屈曲，足底掌心前面(足底中線前三分之一處)正中之凹陷處。
作用：按摩此養(yǎng)生穴位防治各種疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸軟、便秘等病效果較明顯。“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴是身體要穴之一。
叩勞宮穴
動作要領：一手握拳以曲骨處叩擊另一手的勞宮16次，再換手叩16次。
取穴方法：握拳，食指、中指、無名指及小指四指輕壓掌心，中指與無名指兩指間即是穴位。
作用：按摩此養(yǎng)生穴位清熱瀉火，開竅醒神，能除心煩，治心火過盛引起的口腔潰瘍，以及精神方面的疾病。
中醫(yī)把脈 不同脈象代表啥病
中醫(yī)診脈就是用手指在病人手腕的脈搏處，感知病人脈象的方法。三部是指寸關尺三個部位，九候是指醫(yī)生手指的輕、中、重力量，這樣三三得九而稱“三部九侯”。
沉脈：輕按不得，重按乃得。特點為脈搏部位較深。主病：里證。有力為里實，無力為里虛。邪郁于里，氣血阻滯陽氣不暢，脈沉有力為里實;臟腑虛弱，陽虛氣陷，脈氣鼓動無力，則脈沉無力。
遲脈：脈搏緩慢，(每分鐘脈搏在60次以下)。主病：寒證。有力為實寒，無力為虛寒。寒則凝滯，氣血運行緩慢，脈遲而有力為實寒證。陽氣虛損，無力運行氣血，脈遲而無力，為虛寒證。運動員和重體力勞動者，脈象常遲，屬生理狀態(tài)。
細脈：脈按之細小如線，起落明顯。主病：虛證，多見于陰虛、血虛證。又主濕病。陰血虧虛不能充盈脈道，或濕邪阻壓脈道，脈細小。
浮脈：輕按可得，重按則減。特點為脈搏部位表淺。主?。罕碜C由于外感病邪停留于表時，衛(wèi)氣抗邪，脈氣鼓動于外，故脈位淺顯。浮而有力為表實;浮而無力為表虛。內(nèi)傷久病因陰血衰少，陽氣不足，虛陽外浮，脈浮大無力為危證。
結(jié)語：中醫(yī)的幾大穴位按摩治療小毛病學會了，以后再遇到這些小問題，再也不用打針吃藥了，既省錢又方面，還能保健身體，一舉多得!
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